da gestionesito | Giu 5, 2013 | CentrOlistico, challenge, ustrasana, yoga
Eccoci al terzo giorno di pratica. Oggi ci avventureremo verso Ustrasana, il cammello, facendo un esercizio preparatorio per inarcare la schiena.Riscaldatevi facendo gli asana che avete fatto in questi giorni: Dandasana, Bhujangasana e Virasana poi prendete una sedia...
da gestionesito | Giu 4, 2013 | budokon, budokon Yoga, corso, novità, yoga
Finalmente il mio sogno yogico nel cassetto si è avverato! Sono ufficialmente diventata Insegnante di Budokon®Yoga! Sono la prima e, al momento, unica insegnante certificata in Italia. E ne vado veramente fiera!Cos’è Budokon®Yoga?Budokon®Yoga è uno stile di Yoga...
da gestionesito | Giu 4, 2013 | CentrOlistico, challenge, ustrasana, yoga
Ieri sono arrivate le prime foto dei praticanti. Che emozione 🙂 Andiamo avanti così, anzi, aumentiamo!Oggi continueremo a praticare i tre asana che vi abbiamo indicato ieri per arrivare a fare, a fine settimana, Ustrasana, il cammello. Se volete già provare ad...
da gestionesito | Giu 3, 2013 | bhujangasana, CentrOlistico, challenge, dandasana, urdhva dhanurasana, ustrasana, virasana, yoga
Il percorso di 21 giorni che parte oggi ci porterà a Urdhva Dhanurasana. Per alcuni forse è una posizione troppo facile, ad altri invece sembrerà impossibile. La affronteremo un passo alla volta, in progressione, cercando di non tralasciare nessun aspetto di questo...
da gestionesito | Giu 1, 2013 | CentrOlistico, challenge, facebook, instagram, yoga
Lunedì mattina si parte finalmente. Abbiamo deciso di non svelare nulla fino all’ultimo per cui oggi vi posteremo solo e unicamente le regole da seguire per poter partecipare.Se decidete di partecipare via Instagram:-fotografate la vostra pratica quotidiana (un...
