da gestionesito | Giu 11, 2013 | 2013, CentrOlistico, estate, pratica, vacanza, yoga
Questa estate il CentrOlistico propone una vacanza all’insegna dello Yoga e del benessere. Una settimana in un Ecovillaggio, a Borzonasca, in Liguria, immersi nella Natura tra prati e boschi rinfrescanti, vicino al fiume Sturla e a pochi chilometri dal mare. Si...
da gestionesito | Giu 11, 2013 | CentrOlistico, challenge, natarajasana, yoga
Continuiamo la nostra pratica con Natarajasana. Oggi proveremo a sollevare un po’ di più la gamba e ad inarcare un po’ di più la schiena utilizzando una cinghia che fisseremo al piede della gamba da sollevare indietro. Afferrate con la mano corrispondente...
