• Pilates   mar 13.15| 18.00 | gio 18.00 
• Hatha Yoga lun 18.00 (base)  | mar 9.30/19.00 | ven 18.00 (base)
• Yoga antistress in pausa pranzo gio 13.15-14.00
• Introduzione allo Yoga | mer 20.00 | gio 9.30
• Vinyasa Yoga mar 20.00
• Yoga Nidra ven 20.00
• Aikido lun 21.00 | mar 21.00 | gio 21.00 | 
• Yin Yoga lun 20.00
• Ashtanga Yoga mar 7.00 – 9.00 (mysore style)  | mer 18.30-20.00 (prima serie) | gio 7.00 – 9.00 (mysore style)  | gio 20.00 – 21.15 (prima serie) | ven 19.00 (seconda serie)
• Yoga Shiva Flow  lun 19.00 (elements)  – gio 19.00
• Wake Up Yoga – lun e mer 7.00-7.30
• Formazione Insegnanti Yoga  nei week end durante l’anno consultare la pagina per il calendario

Quote di frequenza ai corsi

Per tutti i corsi infrasettimanali e’ prevista una LEZIONE DI PROVA GRATUITA Per prenotarla chiamare il numero 02 89 05 63 25 o mandando una mail a info@centrolistico.it

• small (1 volta la settimana) medium (2 volte la settimana uno o più corsi) e large ( open tutti i corsi e lezioni) QUOTE DI ISCRIZIONE:
• Iscrizione annuale al Centro euro15 (comprensiva di assicurazione rischio infortuni atleta)
• Small frequenza monosettimanale ad un corso mensile €45 | trimestrale €125 | semestrale €235 | annuale € 440
• Medium frequenza bisettimanale mensile € 65 | trimestrale €160 | semestrale € 295 | annuale € 495
• Open mensile € 85 | trimestrale €210 | semestrale € 359 | annuale € 599

Quote speciali

• Wake up yoga 2 volte la settimana per 30 minuti online €30 mensile
• Lezioni in pausa pranzo 2 volte la settimana per 45 minuti in presenza e online €35 mensili
• Personal Training Singola lezione € 50 pacchetti 5 lezioni (sconto 10%) – 10 lezioni (sconto 20%)
• Trattamenti Individuali 1 ora € 45,00 30 min € 25,00 pacchetti da 5 e 10 trattamenti: 5 trattamenti da un’ora €189,00 – 5 trattamenti da mezz’ora €112,00 – 10 trattamenti da un’ora €375,00 – 10 trattamenti da mezz’ora €199,00