Orario standard (dal 2 settembre 2024 al 30 giugno 2025)

• Pilates   mar 13.15| 18.00 | gio 18.00 
• Hatha Yoga lun 18.00 (base)  | mar 19.00 | 
• Yoga relax e Pranayama ven 18.00
• Yoga relax e Meditazione ven 20.00
• Yoga, Ayurveda e Jyotisha gio 19.00
• Yoga antistress in pausa pranzo gio 13.15-14.00
• Yoga per gli studenti lun e mer 17.00
• Introduzione allo Yoga | mer 20.00
• Introduzione all’Ashtanga Yoga mar 20.00
• Aikido lun 21.00 | gio 21.00 |
• Karate mar 17.00 | ven 17.00 |
• Yin/Restorative Yoga lun 20.00
• Ashtanga Yoga mar 7.00 – 9.00 (mysore style)  | mer 18.30-20.00 (prima serie) | gio 7.00 – 9.00 (mysore style)  | gio 20.00 – 21.00 (pratica guidata breve) | ven 19.00 (seconda serie)
• Yoga Shiva Flow  lun 19.00 
• Formazione Insegnanti Yoga  nei week end durante l’anno consultare la pagina per il calendario

Quote di frequenza ai corsi 

Per tutti i corsi infrasettimanali e’ prevista una LEZIONE DI PROVA GRATUITA Per prenotarla chiamare il numero 02 89 05 63 25 o mandando una mail a info@centrolistico.it

small (1 volta la settimana) medium (2 volte la settimana uno o più corsi) e large ( open tutti i corsi e lezioni)

• Small frequenza monosettimanale ad un corso mensile €55 | trimestrale €145 | semestrale €285 | annuale € 480
• Medium frequenza bisettimanale mensile € 79 | trimestrale €179 | semestrale € 399 | annuale € 665
• Open mensile € 109 | trimestrale €299 | semestrale € 529 | annuale € 899
• Drop in € 19 – 10 lezioni: 179 € – 15 lezioni: 259 €

Solo Aikido

•  mensile € 65 | trimestrale €160 | semestrale € 295 | annuale € 495

Sconto del 25% per gli under 25 sui pacchetti small, medium, open e Aikido.

Quote speciali

• Wake up yoga 2 volte la settimana per 30 minuti online €30 mensile
• Lezioni in pausa pranzo 2 volte la settimana per 45 minuti in presenza e online €35 mensili
• Personal Training Singola lezione € 50 – 10 incontri 475 €
• Trattamenti Individuali 1 ora € 70,00 | pacchetti: da 3 trattamenti da un’ora €180,00 – da 6 trattamenti da un’ora €330,00