Orario standard (dal 4 settembre 2023 al 30 giugno 2024)

• Pilates   mar 13.15| 18.00 | gio 18.00 
• Hatha Yoga lun 18.00 (base)  | mar 9.30/19.00 | ven 18.00 (base) | ven 20.00
• Yoga antistress in pausa pranzo gio 13.15-14.00
• Introduzione allo Yoga | mer 20.00 
• Introduzione all’Ashtanga Yoga mar 20.00
• Aikido lun 21.00 | gio 21.00 |
• Yin/Restorative Yoga lun 20.00
• Ashtanga Yoga mar 7.00 – 9.00 (mysore style)  | mer 18.30-20.00 (prima serie) | gio 7.00 – 9.00 (mysore style)  | gio 20.00 – 21.00 (pratica guidata breve) | ven 19.00 (seconda serie)
• Yoga Shiva Flow  lun 19.00 (elements)  – gio 19.00
• Wake Up Yoga – lun e gio 7.00 – 7.30 (solo online) 
• Formazione Insegnanti Yoga  nei week end durante l’anno consultare la pagina per il calendario

Quote di frequenza ai corsi (valide fino al 30 settembre 2023)

Per tutti i corsi infrasettimanali e’ prevista una LEZIONE DI PROVA GRATUITA Per prenotarla chiamare il numero 02 89 05 63 25 o mandando una mail a info@centrolistico.it

• small (1 volta la settimana) medium (2 volte la settimana uno o più corsi) e large ( open tutti i corsi e lezioni) QUOTE DI ISCRIZIONE:
• Iscrizione annuale al Centro euro15 (comprensiva di assicurazione rischio infortuni atleta)
• Small frequenza monosettimanale ad un corso mensile €45 | trimestrale €125 | semestrale €235 | annuale € 440
• Medium frequenza bisettimanale mensile € 65 | trimestrale €160 | semestrale € 295 | annuale € 495
• Open mensile € 85 | trimestrale €210 | semestrale € 359 | annuale € 599

Quote speciali

• Wake up yoga 2 volte la settimana per 30 minuti online €30 mensile
• Lezioni in pausa pranzo 2 volte la settimana per 45 minuti in presenza e online €35 mensili
• Personal Training Singola lezione € 50
• Trattamenti Individuali 1 ora € 70,00 | pacchetti: da 3 trattamenti da un’ora €180,00 – da 6 trattamenti da un’ora €330,00