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Vuoi praticare con gli insegnanti del Centrolistico in qualunque luogo e momento?
più di 400 lezioni disponibili sempre
Tre formule di abbonamento studiate per soddisfare praticanti di tutti i livelli e insegnanti
Corsi base e video monografie di approfondimento da acquistare
Video corsi attualmente disponibili sulla nostra piattaforma on demand
Ogni settimana inseriamo nuovi contenuti, lezioni guidate, minicorsi e approfondimenti su Asana, Vinyasa, Pranayama, Filosofia, Mudra, Mantra
Un percorso a tutto tondo che accompagna i praticanti di ogni livello verso un sempre maggiore approfondimento grazie al confronto costante con esperti e al taglio pratico delle lezioni. E’ articolato in tre formule
BRAHMA
Base (€21 mensili)
+ di 300 VIDEO LEZIONI Un database da cui prendere spunto per organizzare le tue classi. 15 NUOVE PRATICHE OGNI MESE Per prendere spunto, aggiornare le tue lezioni. COMUNITY ONLINE Per conoscere altri insegnanti e collaborare
VISHNU
Intermedio (€49 mensili)
+ di 300 VIDEO LEZIONI 15 NUOVE PRATICHE OGNI MESE COMUNITY ONLINE PARTECIPAZIONE ON-LINE ALLE NOSTRE LEZIONI CORSO BUSINESS
SHIVA
Avanzato (€65 mensili)
+ di 300 VIDEO LEZIONI 15 NUOVE PRATICHE OGNI MESE COMUNITY ONLINE PARTECIPAZIONE ON-LINE ALLE NOSTRE LEZIONI CORSO BUSINESS ACCESSO AI VIDEO CORSI DI PRATICHE AVANZATE LABORATORIO DI RICERCA DI PRATICHE SPERIMENTALI
Acquista i nostri corsi monografici di approfondimento e potrai utilizzarli quando e dove vuoi senza limiti di tempo, su qualunque piattaforma connessa al web.
I corsi completi monografici attualmente disponibili sono:
Pranayama
con MAX e SILVIA
Perchè praticare il Pranayama? in questo corso scoprirai i benefici, le tecniche base del pranayama classico dello Hatha Yoga e dell’Ashtanga vinyasa e tante lezioni guidate di Asana e Pranayama. Per praticanti e insegnanti
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Shiva Flow Elements
con SILVIA ROMANI
Tutti i video corsi monografici sugli argomenti di approfondimento del metodo creato da Silvia Romani per unire lo studio della filosofia e mitologia tradizionale Indiana con la pratica di asana e vinyasa attraverso specifici Flow di movimenti e posizioni che raccontano storie e leggende.
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Corso Base completo di Hatha yoga
con Max Gandossi
Pronti a trasformare il vostro corpo e la vostra vita? con questo corso di 30 settimane sarete accompagnati passo dopo passo alla scoperta dello Hatha yoga, un metodo efficacissimo per recuperare e migliorare il proprio equilibrio psicofisico, la forma e il vigore del corpo e una nuova condizione di stabilità forza e tranqullità della mente.
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Corso introduttivo alla pratica dell'Ashtanga Vinyasa Yoga
con Max Gandossi
Corso introduttivo per iniziare a praticare ashtanga vinyasa dalle basi fondamentali. Imparerete i principi sui quali è basata questa pratica di Yoga, posizione per posizione per impostare la vostra pratica Mysore o per seguire lezioni guidate
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Corso completo di approfondimento sulla prima serie dell'Ashtanga Vinyasa Yoga
con Max Gandossi
Questo corso completo sulla prima serie dell’Ashtanga vinyasa, che contiene anche i contenuti su apertura e chiusura già inlcusi nel corso introduttivo, presenta gli approfondimenti utili ai praticanti ed insegnanti per approfondire lo studio di questo metodo di pratica.
Con ben 91 videolezioni andrai in profondità dei singoli Asana, Vinyasa, Adjustments, sostituzioni, supporti e varianti di tutta la prima serie.
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Yoga contro ansia e depressione
con SILVIA ROMANI
Un percorso che parte dal semplice ascolto di come ci si sente e porta, attraverso semplici tecniche di respirazione, mudra e pratiche di Restorative Yoga a ritrovare sé stessi, il proprio equilibrio e la propria serenità.
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E per gli insegnanti di Yoga che vogliono continuare la propria formazione?
Clicca sul banner per accedere al servizio dedicato agli insegnanti di Yoga
ASSISTENZA
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Dicono del nostro servizio di Yoga on Demand
“missione Ashtanga giorno 3! 💪🏻 sto amando on demand 🥳. Grazie per aver creato questo servizio, finalmente posso praticare con le “mie” guide!”
Yoga On Demand Centrolistico: un nome, una garanzia, un nuovo stile di vita!
Una delle creazioni più innovative realizzate da Max & Silvia. La piattaforma mi permette di scegliere non solo la lezione che desidero svolgere, ma anche di seguire un vero percorso guidato.
Durante la pratica, ci sono tanti spunti di riflessione ed esercizi, che possono essere rivisti e seguiti più volte.
Questa volta non ci sono trasporti parigini in ritardo o riunioni, che mi impediscano di praticare la mia lezione di yoga!
La piattaforma è semplice ed accessibile grazie ad un semplice click.
Complimenti a voi del @Centrolistico, perché si sente la passione che mettete nel vostro lavoro.
Ed io, che abito lontano lontano , continuo a seguirvi !
Yoga on demand è diventata la mia morning routine! E con un po’ di costanza, posso beneficiare di qualche flessibilità in più.
Namaste🙏
Premesso che aspettavo da tantissimo di poter praticare con voi almeno in questo modo, e che poterlo fare è una gioia gigante, sono davvero felice di averne la possibilità quindi grazie🙏.
Al di là del momento storico di impossibilità di frequenza per tutti, trovo sia davvero utile per chi è lontano e chi, per motivi diversi, non può venire al centro o seguirvi su zoom.
A livello di immagine i video sono davvero ben definiti e senza blocchi.
L’audio è sempre chiaro
Se vuoi conoscerci
Puoi partecipare a una lezione di prova gratuita sia online che in presenza presso il nosrto Centro di Sesto San Giovanni (MI) per consultare le lezioni e prenotare la lezione di prova clicca qui
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