YOGA
Hatha Yoga
Ashtanga Vinyasa
Vinyasa Flow
Yin Yoga
AIKIDO
Arte marziale Giapponese
dell’armonia tra gli esseri umani, movimento fluido e sviluppo energetico
PILATES
Ginnastica che tonifica la muscolatura posturale e aiuta a mantenere giovane il corpo
SHIVAFLOW
Yoga fluido e dinamico, basato su sequenze che raccontano miti e leggende della tradizione vedica
Attività sportiva ginnastica con finalità di fitness e benessere psicofisico secondo le metodologie di Yoga e Pilates e arte marziale giapponese Aikido
Formazione Insegnanti Yoga
Scuola affiliata a Yoga Alliance, SIS/EPS-CONI.
Trattamenti bio naturali
Shiatsu – Riflessologia Plantare, Massaggio Olistico metodo “Elitropia”, consulti Osteopatici
I video didattici di Max e Silvia
La pagina Facebook del Centrolistico
