YOGA

Hatha Yoga

Ashtanga Vinyasa

Vinyasa Flow

Yin Yoga

 

 

AIKIDO

Arte marziale Giapponese
dell’armonia tra gli esseri umani, movimento fluido e sviluppo energetico

 

 

 

PILATES

 

Ginnastica  che tonifica la muscolatura posturale e aiuta a mantenere giovane il corpo

 

 

SHIVAFLOW

 

 Yoga fluido e dinamico, basato su sequenze che raccontano miti e leggende della tradizione vedica 

 

Attività sportiva ginnastica con finalità di fitness e benessere psicofisico secondo le metodologie di Yoga e Pilates e arte marziale giapponese Aikido

Formazione Insegnanti Yoga 

Scuola affiliata a Yoga Alliance, SIS/EPS-CONI.

 

 

 

Trattamenti bio naturali

 

Shiatsu – Riflessologia Plantare, Massaggio Olistico metodo “Elitropia”, consulti Osteopatici

 

I video didattici di Max e Silvia

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