Vinyasa Yoga

Una lezione dinamica e divertente , che unisce i benefici di una pratica intensa di movimenti e posizioni (vinyasa e asana) quali una sempre maggiore scioltezza articolare e un maggiore tono muscolare ai benefici di una respirazione fluida e profonda come quella prevista durante questa pratica ai benefici mentali del continuo rinnovamento e introduzione di novità che rigenerano costantemente l’entusiasmo nei praticanti di ogni livello ed esperienza. Una lezione consigliata ai praticanti che abbiano voglia di viverre l’intensità di movimenti e posizioni dell’ashtanga e del power yoga, la fluidità del vinyasa flow, e la pace interiore dello yin e della meditazione, all’interno dell’ora di lezione.

L’insegnante di questo corso, Chiara Schieppati , che insegna Yoga di professione dal 2018 si è formata in seno alla nostra scuola con i corsi di formazione di Hatha e ashtanga vinyasa.  

Ha approfondito il suo interesse per la pratica dinamica proseguendo con la pratica dell’ashtanga e il power yoga, la passione per il movimento fluido con Shiva Flow,  ha scoperto la vastità del mondo interiore grazie allo Yin Yoga, e  approfondisce lo studio di miti e leggende della tradizione indiana da qualche anno. In questo corso condividerà gli orizzonti della sua pratica personale con praticanti di yoga di ogni livello che abbiano voglia di fare questo tuffo nelle onde dei diversi ritmi che lo yoga può avere.

Tutti i martedì alle ore 20.00, lezione di un’ora.

per prenotare la tua lezione di prova chiama al numero 0289056325 oppure scrivi a info@centrolistico.it