da gestionesito | Ago 11, 2014 | Ashtanga Vinyasa, Bhagavad Gita, equilibrio, India, mattino, meditazione, milano, Mysore, pratica, yoga
Lunedì, primo giorno della seconda settimana qui a Mysore. Ho avuto una notte un po’ agitata, sogni che nemmeno ricordo mi hanno fatto svegliare con la sensazione di aver passato una notte di elaborazione e rielaborazione. Mi alzo alle 5 e vado a casa del Guru...
da gestionesito | Ago 10, 2014 | Ashtanga Vinyasa, India, Mysore, yoga, yoga nidra
Wow che giornata , sabato 8 agosto, 7 giorni dal mio quarantesimo compleanno, mi alzo, insieme al gruppo ci incamminiamo verso la Shala dove ci aspetta il maestro Pravin bello allegrotto e sorridente che ci accoglie dicendoci ” oggi invece della solita pratica...
da gestionesito | Ago 6, 2014 | Ashtanga Vinyasa, meditation, meditazione, yoga, yoga nidra, yoga teacher training, Yoga-sutra
Oggi è un giorno particolare, a partire dalla meditazione del mattino presto ho avuto alcune sorprese davvero speciali. Ieri avevo deciso di appoggiare la schiena al muro per codardia e invece di ottenerne un beneficio ho continuato ad aggiustare la posizione per...
da gestionesito | Ago 5, 2014 | Ashtanga Vinyasa, yoga
Potrebbe sembrare veramente di cattivo gusto scrivere un post sull’India che porta questo titolo ma mi riferisco ad un’altra forma di pane e di denti. Girando per Mysore mi sono reso conto che pochissime persone conoscono il nome di Pattahbi Jois e trovo...
da gestionesito | Ago 3, 2014 | Ashtanga Vinyasa, Cucina vegetariana, yoga
Oggi è domenica e di norma non ci sarebbe pratica, ma stamane RameshiJi il nostro insegnante di tecnica e aggiustamenti (è anche l’insegnante del corso dedicato alla serie intermedia) ha tenuto una special class di aggiustamenti. Mi sono svegliato ancora con la...
