da gestionesito | Set 8, 2015 | allenamento, asana avanzati, Ashtanga Vinyasa, corsi, corso intensivo, corso istruttori, formazione insegnanti, India, lifestyle, meditation, meditazione, pratica, programmi, yoga, yoga teacher training
Tornare a casa dopo il full immersion, alzarsi al mattino, soli, al buio, srotolare il tappetino… Ho deciso di scrivere un post su questo argomento perché oltre ad esserci passato direttamente (più di una volta) noto come molti dei partecipanti ai corsi in...
da gestionesito | Giu 10, 2015 | Ashtanga Vinyasa, India, meditation, meditazione, Mysore
sto scrivendo mentre sono seduto su un rikshaw quindi potrei avere dei pensieri un po’ tremolanti! Ci si chiede talvolta che rapporto ci sia tra asana e meditazione nello yoga, che legame o filo logico possa condurre il praticante che parte...
da gestionesito | Gen 24, 2015 | corso istruttori, equilibrio, formazione insegnanti yoga, letteratura sanscrita, lifestyle, meditation, meditazione, patanjali, yoga, Yoga-sutra
È sempre maggiore il numero di persone che si avvicinano allo yoga, come è sempre successo nella nostra società questo avviene per svariati motivi e con diverse dinamiche e modalità. Tuttavia possiamo notare come ci sia un esponenziale aumento dei praticanti e delle...
da gestionesito | Ago 6, 2014 | Ashtanga Vinyasa, meditation, meditazione, yoga, yoga nidra, yoga teacher training, Yoga-sutra
Oggi è un giorno particolare, a partire dalla meditazione del mattino presto ho avuto alcune sorprese davvero speciali. Ieri avevo deciso di appoggiare la schiena al muro per codardia e invece di ottenerne un beneficio ho continuato ad aggiustare la posizione per...
da gestionesito | Gen 18, 2014 | Ashtanga Vinyasa, meditation, yoga, Yoga-sutra
ॐ auṁ vande gurūṇāṁ caraṇāravinde sandarśita svātma sukhāva bodhe | niḥ-śreyase jaṅgali-kāyamāne saṁsāra hālāhala mohaśāṁtyai | ābāhu puruṣākāraṁ śaṁkhacakrāsi dhāriṇam | sahasra śirasaṁ śvetaṁ praṇamāmi patañjalim | ॐ auṁ Stampa il formato grafico per portare con te...
da gestionesito | Ago 5, 2012 | cd, meditation, meditazione, mp3, music, musica, yoga, yoga nidra
E’ finalmente uscito anche in formato digitale il nuovo cd musicale composto da Max. Un cd dedicato alla meditazione e al rilassamento profondo. Confesso di averlo sentito tutto poche volte… al primo brano mi capita spesso di addormentarmi. 7 brani...
