da gestionesito | Set 29, 2015 | CentrOlistico, India, yoga, Yoga basics
Oggi inizia una miniserie di video tutoria sui Mantra che verranno pubblicati ogni 15 giorni il martedì. Iniziamo con il Gayatri Mantra uno degli inni più antichi che si conoscano. Come buona parte dei mantra vedici non è attribuito ad un autore ma viene tramandato di...
da gestionesito | Set 21, 2015 | Autunno, Surya Namaskar, yoga, Yoga basics, Yoga e mito
Oggi è il primo giorno di autunno. Per molte persone si tratta semplicemente della conferma che le giornate si stanno inesorabilmente accorciando, il caldo lascerà il posto al freddo, la luce al buio, le vacanze al lavoro. Da un certo punto di vista è...
da gestionesito | Set 16, 2015 | Uncategorized
Nel mondo dello yoga vengono chiamati Adjustments quelle correzioni effettuate durante la lezione dall’insegnante che appoggia le mani sul corpo del praticante aiutandolo a sentire quali muscoli attivare e rilassare e per supportare l’equilibrio o la...
da gestionesito | Set 8, 2015 | allenamento, asana avanzati, Ashtanga Vinyasa, corsi, corso intensivo, corso istruttori, formazione insegnanti, India, lifestyle, meditation, meditazione, pratica, programmi, yoga, yoga teacher training
Tornare a casa dopo il full immersion, alzarsi al mattino, soli, al buio, srotolare il tappetino… Ho deciso di scrivere un post su questo argomento perché oltre ad esserci passato direttamente (più di una volta) noto come molti dei partecipanti ai corsi in...
