da gestionesito | Set 8, 2015 | allenamento, asana avanzati, Ashtanga Vinyasa, corsi, corso intensivo, corso istruttori, formazione insegnanti, India, lifestyle, meditation, meditazione, pratica, programmi, yoga, yoga teacher training
Tornare a casa dopo il full immersion, alzarsi al mattino, soli, al buio, srotolare il tappetino… Ho deciso di scrivere un post su questo argomento perché oltre ad esserci passato direttamente (più di una volta) noto come molti dei partecipanti ai corsi in...
da gestionesito | Lug 16, 2012 | addominali, allenamento, glutei, IspirAzionI, pilates
Estate, tempo di vacanze! Il CentrOlistico rimarrà aperto tutta l’estate tranne le due settimane centrali di agosto. Se volete mantenervi in forma e allenati ed evitare mal di schiena fastidiosi fate questi semplici esercizi per non perdere completamente il...
