da gestionesito | Mar 19, 2014 | pratica, yoga, Yoga basics
Dietro a ogni nostra azione c’è sempre una intenzione che la guida. Può essere una buona intenzione o una cattiva intenzione, ma c’è. Anche nella pratica Yoga esiste una intenzione che la muove. Si chiama sankalpa e in genere si esprime prima di...
da gestionesito | Feb 25, 2014 | budokon, budokon Yoga, yoga
Dopo l’esperimento di settimana scorsa, nato dalla richiesta di approfondire e perfezionare la pratica per renderla sempre più fluida e divertente, abbiamo deciso di cambiare la struttura del corso di Budokon Yoga del mercoledì e del giovedì. Settimana...
da gestionesito | Feb 24, 2014 | yoga, Yoga basics
Quante volte abbiamo sentito pronunciare questa parola? Se frequentate un corso di Yoga probabilmente spesso. Tanto da essere a volte addirittura inflazionato. Il suo significato è tanto semplice in apparenza quanto profondo. Namaste è una parola sanscrita...
da gestionesito | Feb 12, 2014 | Ashtanga Vinyasa, CentrOlistico, daily, vinyasa, yoga
Ogni tanto mentre faccio lezione al Centro e sono completamente concentrato nella conduzione della pratica, mentre il ritmo della respirazione mi da gli argini entro i quali dare le indicazioni della distribuzione del peso, degli allineamenti, dello sguardo, e del...
