In questa pagina troverete i link ai video che pubblichiamo ogni settimana a supporto dei nostri corsi, rivolti a coloro i quali vogliono approfondire gli aspetti più sottili e precisi delle tecniche degli asana dello yoga.
Continuando a pubblicare i video , questa pagina verrà costantemente aggiornata e troverete sempre come primo link il più recente e via via gli altri pubblicati in precedenza. Se desiderate approfondire qualcosa in particolare che non trovate i questa pagina non esitate a commentare o a contattarci per chiedercelo sarà un piacere per noi pubblicare un video

Mini corso su urdhva mukha vrksasana  (verticale sulle mani, handstand) parte 1

Mini corso su urdhva mukha vrksasana  (verticale sulle mani, handstand) parte 2

Baddha Padmasana (posizione del loto con le mani unite dietro la schiena)

Ardha Chandrasana (posizione della mezza luna in equilibrio su una gamba)

Budokon Yoga, cobra roll e rolling wave

Ardha Matsyendrasana (torsione del busto e della colonna lombare)

Inversioni (posizioni sulla testa) una nuova prospettiva sul mondo

Svarga Dvidasana (posizione dell’uccello del paradiso)

Camatkarasana (l’estatico dispiegarsi du un cuore rapito)

Inarcamenti il lavoro sul corpo e sulle emozioni

Eka pada Galavasana (posizione dedicata al saggio Galava ) equilibrio sulle braccia

Bhujangasana (cobra) e Urdhva mukha svanasana (cane a testa in sù) , inarcamenti con l’addome a terra

Ashtavakrasana, posizione delle otto pieghe, arm balance pose, posizione di equilibrio sulle braccia

Tripadasana, posizione sulla testa del treppiedi

Sequenza per la posizione del loto

Baddha Padmasana, posizione legata nel loto

Mini sequenza di yoga per il mattino

Sequenza per l’apertura delle anche

fallen angel, parshva ekapada kakasana

Triangoli e angolo laterale, trikonasana, parshvakonasana

Suryanamaskar A , il saluto al sole

Suryanamaskar B, il saluto al sole

Suryanamaskar C, il saluto al sole

kakasana, la posizione del corvo

sequenza per braccia e addominali