da gestionesito | Mag 3, 2014 | yoga
Un tempo Renato Zero cantava il triangolo no, non l’avevo considerato… Beh lui parlava di un altro tipo di triangolo ma devo ammettere che nella mia pratica il triangolo, ovvero Trikonasana, non ha mai avuto un ruolo di spicco. Trikonasana fa...
da gestionesito | Apr 30, 2014 | budokon, budokon Yoga
Chi pratica Budokon Yoga conosce bene la sesta parte della sequenza. Non occorre neanche specificare di cosa si tratti… Si comincia a sudare al solo pensiero. La sesta serie é la serie dedicata agli animali: leaping leopard, gorilla, coccodrillo, fighting...
da gestionesito | Apr 9, 2014 | yoga, Yoga basics, Yoga-sutra
Negli Yoga Sutra si dice che la nostra vera natura consiste in 10 caratteristiche della bontà. A guardarsi intorno, onestamente, si fa un po’ fatica a crederlo: rabbia, gelosia, invidia, avidità e odio sono sentimenti che, purtroppo, popolano le nostre...
da gestionesito | Apr 3, 2014 | Ashtanga Vinyasa, CentrOlistico, handstand, seminari, seminario, sesto san giovanni, verticale, vinyasa, workshop, yoga
Sabato 12 aprile 2014 dalle 17.00 alle 19.00 l’appuntamento mensile con i workshop del Centrolistico di approfondimento di yoga e budokon prevede un seminario monotematico sulle posizioni ribaltate in equilibrio sulle mani. Integrare nella propria pratica i...
da gestionesito | Apr 2, 2014 | yoga, Yoga basics
Drishti ovvero lo sguardo nella pratica dello Yoga. Quando pratichiamo Yoga la nostra attenzione è spesso assorbita dall’asana. Se l’asana è particolarmente impegnativo la nostra mente è concentrata sullo sforzo, sui muscoli che tremano, su dove...
