Shiva Flows – asana, myth and sequences

Shiva Flows – asana, myth and sequences

Da gennaio è partito un nuovo corso di Yoga. Sin dall’inizio della mia pratica mi ha incuriosito l’origine dei nomi degli asana. Amo leggere, amo i romanzi e le storie e sapere la storia celata dietro ad ogni postura mi ha sempre intrigato. Purtroppo non...
Il guerriero equanime

Il guerriero equanime

Giovedì è iniziato ufficialmente il mio nuovo corso di Yoga, una serie di sequenza dinamiche, ciascuna dedicata a un asana e al mito ad esso legato. Abbiamo cominciato con i tre virabhadrasana e il racconto della nascita di questo guerriero dalla furia di Shiva. Sa...
Caro Babbo Natale…

Caro Babbo Natale…

Avete già fatto la lista dei regali di Natale?! I nostri figli hanno cominciato a lavorarci a fine agosto. E’ stato un lavoro lungo e laborioso. Con la loro lista possiamo andare avanti per i prossimi 10 Natali tranquillamente. Per chi è a corto di idee ecco...