da gestionesito | Ago 11, 2014 | Ashtanga Vinyasa, Bhagavad Gita, equilibrio, India, mattino, meditazione, milano, Mysore, pratica, yoga
Lunedì, primo giorno della seconda settimana qui a Mysore. Ho avuto una notte un po’ agitata, sogni che nemmeno ricordo mi hanno fatto svegliare con la sensazione di aver passato una notte di elaborazione e rielaborazione. Mi alzo alle 5 e vado a casa del Guru...
da gestionesito | Ago 6, 2014 | Ashtanga Vinyasa, meditation, meditazione, yoga, yoga nidra, yoga teacher training, Yoga-sutra
Oggi è un giorno particolare, a partire dalla meditazione del mattino presto ho avuto alcune sorprese davvero speciali. Ieri avevo deciso di appoggiare la schiena al muro per codardia e invece di ottenerne un beneficio ho continuato ad aggiustare la posizione per...
da gestionesito | Ago 5, 2012 | cd, meditation, meditazione, mp3, music, musica, yoga, yoga nidra
E’ finalmente uscito anche in formato digitale il nuovo cd musicale composto da Max. Un cd dedicato alla meditazione e al rilassamento profondo. Confesso di averlo sentito tutto poche volte… al primo brano mi capita spesso di addormentarmi. 7 brani...
da gestionesito | Set 29, 2010 | meditazione, semplicità, yoga
Oggi è stata una giornata un po’ “in salita”. Una di quelle giornate in cui si sommano tanti piccoli problemi che si trasformano, almeno in apparenza, in un gigantesco, insormontabile problema.Edoardo è stato agitato tutto il pomeriggio per il mal di...
