da gestionesito | Nov 30, 2014 | yoga, Yoga basics
Venerdì sera Max era ad Amburgo per tenere il suo primo seminario all’estero di Aikido. Così l’ho sostituito a Yoga. Durante la seconda ora, dedicata a Virabhadrasana, mi sono soffermata sulla figura di Shiva. Nella Trimurti Shiva rappresenta la...
da gestionesito | Mar 19, 2014 | pratica, yoga, Yoga basics
Dietro a ogni nostra azione c’è sempre una intenzione che la guida. Può essere una buona intenzione o una cattiva intenzione, ma c’è. Anche nella pratica Yoga esiste una intenzione che la muove. Si chiama sankalpa e in genere si esprime prima di...
da gestionesito | Feb 24, 2014 | yoga, Yoga basics
Quante volte abbiamo sentito pronunciare questa parola? Se frequentate un corso di Yoga probabilmente spesso. Tanto da essere a volte addirittura inflazionato. Il suo significato è tanto semplice in apparenza quanto profondo. Namaste è una parola sanscrita...
