da gestionesito | Lug 18, 2014 | yoga, Yoga basics
Asteya, non rubare. Amo interpretare questo Yama come un inno alla generosità più che come un divieto. Come un invito a usare solo quello di cui si ha davvero bisogno e di condividere il resto con gli altri, con chi ne ha bisogno e non ne ha. Ecco le interpretazioni...
da gestionesito | Lug 17, 2014 | yoga, Yoga basics
Satya, la sincerità, la capacità di essere degni di fiducia. Quando si è capaci di ascoltare il proprio cuore, andando oltre il velo di pigrizia, paura, istinto di non cambiare ci si apre alla sincerità e all’onesta. Non è un percorso semplice, richiede spesso...
da gestionesito | Lug 16, 2014 | yoga, Yoga basics
Ahimsa, non nuocere, è il primo Yama, i cosiddetti precetti esteriori dello Yoga. Sono delle regole comportamentali, ma sono anche molto di più. Se tutti le seguissero si vivrebbe tutti meglio, questo è sicuro. Si starebbe meglio in mezzo a persone rispettose e si...
da gestionesito | Lug 11, 2014 | yoga, Yoga basics
Come promesso (ci sono arrivate taaante richieste!) anche questa estate giocheremo con lo YogaContest. L’anno scorso il contest si è trasformato in una vera e propria gara acrobatica. Bellissima la partecipazione, divertentissima e bravi tutto i partecipanti....
da gestionesito | Mag 23, 2014 | yoga, Yoga basics
La parola asana è un termine sanscrito che indica, nello Yoga, le posizioni che si assumono durante la pratica. Deriva dalla radice verbale AS che significa sedersi, restare, essere presente, esistere ma anche celebrare, fare qualcosa in modo continuo e senza...
da gestionesito | Apr 9, 2014 | yoga, Yoga basics, Yoga-sutra
Negli Yoga Sutra si dice che la nostra vera natura consiste in 10 caratteristiche della bontà. A guardarsi intorno, onestamente, si fa un po’ fatica a crederlo: rabbia, gelosia, invidia, avidità e odio sono sentimenti che, purtroppo, popolano le nostre...
