da gestionesito | Ago 3, 2014 | Ashtanga Vinyasa, Cucina vegetariana, yoga
Oggi è domenica e di norma non ci sarebbe pratica, ma stamane RameshiJi il nostro insegnante di tecnica e aggiustamenti (è anche l’insegnante del corso dedicato alla serie intermedia) ha tenuto una special class di aggiustamenti. Mi sono svegliato ancora con la...
da gestionesito | Lug 26, 2014 | CentrOlistico, corso istruttori, formazione insegnanti, formazione insegnanti yoga, yoga, yoga teacher training
Siamo di ritorno dal full immersion che si è tenuto al Centro Anidra, posto meraviglioso e incantato, lontano dalla confusione. Abbiamo pensato di fare un video per condividere almeno un pochino l’esperienza che hanno potuto vivere prima i ragazzi del...
da gestionesito | Lug 18, 2014 | arm balance, handstand, shana meyerson, Uncategorized, yoga
In collaborazione con JustB! a ottobre torna a Milano Shana Meyerson, la bravissimi yogini americana che ci aveva già entusiasmato l’anno scorso con i suoi seminari dedicati a posizioni di equilibrio sulle braccia, verticale, transizioni e un corso dedicato...
da gestionesito | Lug 18, 2014 | yoga, Yoga basics
Asteya, non rubare. Amo interpretare questo Yama come un inno alla generosità più che come un divieto. Come un invito a usare solo quello di cui si ha davvero bisogno e di condividere il resto con gli altri, con chi ne ha bisogno e non ne ha. Ecco le interpretazioni...
da gestionesito | Lug 17, 2014 | yoga, Yoga basics
Satya, la sincerità, la capacità di essere degni di fiducia. Quando si è capaci di ascoltare il proprio cuore, andando oltre il velo di pigrizia, paura, istinto di non cambiare ci si apre alla sincerità e all’onesta. Non è un percorso semplice, richiede spesso...
da gestionesito | Lug 16, 2014 | yoga, Yoga basics
Ahimsa, non nuocere, è il primo Yama, i cosiddetti precetti esteriori dello Yoga. Sono delle regole comportamentali, ma sono anche molto di più. Se tutti le seguissero si vivrebbe tutti meglio, questo è sicuro. Si starebbe meglio in mezzo a persone rispettose e si...
