da gestionesito | Lug 11, 2014 | yoga, Yoga basics
Come promesso (ci sono arrivate taaante richieste!) anche questa estate giocheremo con lo YogaContest. L’anno scorso il contest si è trasformato in una vera e propria gara acrobatica. Bellissima la partecipazione, divertentissima e bravi tutto i partecipanti....
da gestionesito | Mag 23, 2014 | yoga, Yoga basics
La parola asana è un termine sanscrito che indica, nello Yoga, le posizioni che si assumono durante la pratica. Deriva dalla radice verbale AS che significa sedersi, restare, essere presente, esistere ma anche celebrare, fare qualcosa in modo continuo e senza...
da gestionesito | Mag 12, 2014 | budokon, budokon Yoga, yoga
Il terzo giorno è stato la ciliegina sulla torta. Sì. Ho riso, ho sudato, mi sono emozionata, rotolata e menata a terra. E ho deciso che questa esperienza deve continuare, che non mi fermerò alla Primary Series, che andró avanti e affronterò anche Budokon MMA....
da gestionesito | Mag 10, 2014 | budokon, budokon Yoga, yoga
Ok… Ve lo dico subito, così vi togliete il pensiero. Ebbene sì, anche stamattina abbiamo dovuto aprire la pratica con un balletto. Mi stanno mettendo a dura prova. Dopo il balletto la mattinata è volata. Abbiamo lavorato sulla “drammatizzazione”...
da gestionesito | Mag 9, 2014 | budokon, budokon Yoga, yoga
Mi sono alzata alle 5 di mattina, per cui mentre scrivo il post sono un po’ confusa, con quasi 10 ore di budokon sulle spalle. Siamo riuscite ad arrivare in orario. E lui era già là. In orario. Ho capito subito che sarebbe stata una giornata particolare…...
da gestionesito | Mag 3, 2014 | yoga
Un tempo Renato Zero cantava il triangolo no, non l’avevo considerato… Beh lui parlava di un altro tipo di triangolo ma devo ammettere che nella mia pratica il triangolo, ovvero Trikonasana, non ha mai avuto un ruolo di spicco. Trikonasana fa...
