da gestionesito | Dic 21, 2015 | yoga, Yoga basics
Oggi cade il solstizio d’inverno, il punto più buio dell’anno. Per circa tre giorni avremo tante ore di buio e poche ore di luce. È facile legare questo momento alla fine. In realtà il solstizio d’inverno segna sì la fine di un ciclo ma, come...
da gestionesito | Mar 19, 2014 | pratica, yoga, Yoga basics
Dietro a ogni nostra azione c’è sempre una intenzione che la guida. Può essere una buona intenzione o una cattiva intenzione, ma c’è. Anche nella pratica Yoga esiste una intenzione che la muove. Si chiama sankalpa e in genere si esprime prima di...
