Yogates?!

Forse il nome non è bellissimo, ma l’alternativa era Piloga… Da quest’anno abbiamo inserito questa novità: una combinazione di Yoga e Pilates. Si tratta di un programma che unisce il lavoro di equilibrio, allungamento e rinforzo muscolare dello Yoga...

Anche in vacanza, con voi :)

Siamo in vacanza, riapriamo il 22 agosto ma nel frattempo, se proprio non riuscite a stare fermi, se vi scappa di fare un po’ di movimento col Pilates o allungare un po’ i muscoli con lo Yoga connettetevi con noi! Domani 11 agosto alle 17 potrete seguire...

Amo il mio lavoro

Purtroppo è una frase che raramente sento. Dico purtroppo perché il lavoro occupa gran parte della nostra giornata e ahimè delle nostre vite. Io lo posso dire.Mi piace sentire l’effetto che hanno su di me Pilates, Fitball e Yoga. Sentire il mio corpo che...

Pausa pranzo: Pilates e Yoga

Presso il nostro centro sono attivi corsi di Pilates e Yoga durante la pausa pranzo, dalle 12.45 alle 13.30. Da questa settimana il corso di Pilates in pausa pranzo si terrà il martedì anziché il lunedì, mentre il corso di  yoga continua ogni giovedì. E’...