Questa mattina la giornata sembrava volgere al peggio. Gli inarcamenti hanno lasciato uno strascico pesante. Siamo tutte un po' nervose e abbiamo veramente poca voglia di praticare. Pranayama e filosofia vanno via tranquille, ma l'ora di asana è pesante...

   La pratica di ieri sera è stata proprio bella, ma bella bella bella. Dall'anno scorso chiedo a Rameshji se ha la chart della sua pratica, così ieri ha deciso di fotografare ogni asana da dare a chi la produrrà. Con la scusa della necessità di asana chiari...

   Questa mattina la pratica è stata faticosa. Anzi faticosissima. Mi sentivo un groviglio di sonno. Amo la pratica di pranayma, che non mi ha mai entusiasmato in modo particolare fino a quando non sono venuta in India l'anno scorso. Il suo effetto sulla mia...

   Di solito il lunedì è il giorno più pesante della settimana. Se poi segue una domenica passata in giro per templi indiani, lo è ancora di più. Sulla carta.  Quando la sveglia è suonata alle 7 non ci volevo credere. Mi sentivo gonfia e bolsa (e dalle...

   Oggi giornata di gita, non si pratica. L'appuntamento è per le 7, riusciamo a partire per le 10 carichi di dolci nella pancia e in borsa, dopo un grasso giro da Mahalaksmi, ufficialmente il nostro negozio di dolci preferito. Il pulmino di oggi non è...

     Ieri sera Rameshji ci ha proposto per oggi un gita al tempio di Shiva e a quello di Chamundi: facciamo una pratica di un'oretta e poi partiamo. Convinte di ciò siamo andate a dormire, ignare di quello che sarebbe accaduto il giorno seguente....

   Ieri sera alla pratica mi sentivo una bestia. Un'energia pazzesca. Alle 2 eravamo ancora sveglie a ridere nel letto. Questa mattina eravamo tutte stonate, nessuna capiva cosa tentasse di dirci Sheethal. Componendo i pezzi di frase che ognuno capiva siamo...

   Intanto vorrei tranquillizzare chi era preoccupato per la mia pratica: il tappetino pacchiano è stiram e sukam, ieri sera durante gli adjustment ha fatto il suo dovere mentre allungavamo le catene posteriori come se il giorno dopo potessimo rimanere a...

    Ieri sera abbiamo fatto la prima pratica. Eravamo tutte stanche; il viaggio di giorno, per me, è molto più pesante di quello notturno. L'ultimo tratto in macchina (4 ore) ti sfinisce e quando arrivi è giorno e alla fine non dormi. Quando mi...

   Sono sull'aereo che da Abu Dabhi porta a Bangalore, avvolta da un fumo ghiacciato e una copertina di pile calda. Il viaggio è stato decisamente più comodo e umano rispetto a quello dell'anno scorso, a partire dal fatto che non abbiamo avuto uno scalo di 9...