Programma completo guidato per un mese di pratica yoga mista che includa Ashtanga, Hatha, Yin, Vinyasa Flow, Restorative , Meditazione e Pranayama per offrire un equilibrio ideale tra forza, flessibilità, energia e rilassamento.42 lezioni - più di 30 ore di video,...

Un'esperienza rigenerante, stimolante e divertenteViaggio di studio in India a Varkala , nel Kerala sul mar Arabico, dal 28 novembre all'8 dicembre 2026. Pratica quotidiana di ashtanga vinyasa e yoga ayurveda e jyotisha, mare, sole, buon cibo, tanta compagnia,...

Il viaggioFinalmente possiamo darvi conferma, il 26 luglio torniamo da Ramesh ji in India per un'altra esperienza indimenticabile a Mysore, la culla dell'Ashtanga Vinyasa Yoga. Ovviamente ci sarà la possibilità di praticare anche con Silvia o godersi semplicemente il...

Informazioni per iscriverti al viaggioCe lo avete chiesto per anni e abbiamo deciso di farlo così, nel modo che ci sembra più bello, insieme alla nostra fantastica amica Beatrice Mezzanotte, condensando in 6 giorni diverse pratiche, esperienze e approfondimenti tra...

Informazioni per iscriverti al viaggioEcco i voli che abbiamo scelto: Andata Volo Air India AI 138 da Malpensa a Delhi 19 Marzo 2026 ore 20.45 Volo Air India AI 2623 da Delhi a Varanasi venerdì 20 Marzo alle 13.35 Ritorno Volo IndiGo 6E6742 da Varanasi a Delhi 28...

Pratica di Natale 2025   24 dicembre dalle 9 alle 11.30   Ashtanga prima e seconda serie guidate da Max e Rituale di benessere Ayurvedico con Silvia  Come ogni anno arriva il Natale e ne approfittiamo per ritrovarci tutti insieme per la consueta pratica...

Black Lotus Lezione guidata e approfondimento con Marco RizzoSabato 6 dicembre dalle 9.30 alle 12.30Black Lotus è una nuova forma di pratica yoga progettata per essere praticata secondo lo stile più libero. Il sistema fonde i principi energetici tradizionali in sei...

Morning Balance Yoga, movimento e respirazione per una vitalità mattutina il mercoledì ore 9.30 Un programma di risveglio muscolare dolce ma efficace, che unisce esercizi di mobilità, allungamento e tonificazione leggera.Ideale per adulti e persone di ogni età che...