da gestionesito | Set 1, 2013 | aikido, apertura, budokon Yoga, calendario, CentrOlistico, iaido, novità, pilates, yoga, yoga fit
Domani lunedì 2 settembre si riapre! Max tornerà mercoledì, sta terminando di tenere il corso di formazione insegnati full immersion in Liguria. Un’esperienza splendida grazie ai partecipanti e al posto dove l’abbiamo tenuto. Se siete curiosi potete...
da gestionesito | Ago 30, 2013 | arm balance, CentrOlistico, handstand, shana meyerson, verticale, yoga
Il vostro sogno di yogin e yogini è arrivare in verticale o stare comodamente in equilibrio sulle braccia o sulle mani? Allora non perdete il seminario che Shana Meyerson terrà presso il nostro centro il 19 e 20 ottobre.Due pomeriggi dedicati al lavoro su arm balance...
da gestionesito | Giu 23, 2013 | CentrOlistico, challenge, yoga
Lo diciamo subito. Non è stato per nulla semplice scegliere i vincitori. O meglio. Le vincitrici. Come anticipato ne abbiamo scelta una per le giovani promesse e una per quelli che la sanno lunga. A pesare sulla nostra scelta sono state la costanza ( le persone che...
da gestionesito | Giu 20, 2013 | CentrOlistico, challenge, urdhva dhanurasana, yoga
Oggi continuate con la pratica di ieri, che vi consigliamo di proseguire fino a domenica quando posterete LA foto. Per le giovani promesse consigliamo la partenza da terra per arrivare a Urdhva Dhanurasana.Per quelli che la sanno lunga ( e per tutti quelli che se la...
da gestionesito | Giu 18, 2013 | CentrOlistico, challenge, yoga
Questa settimana lavoreremo per la meta finale: Urdhva Dhanurasana. Oggi cominceremo a lavorare utilizzando il muro. Mi raccomando primariscaldatevi, anche se oggi si cuoce già…Prendete la misura col vostro braccio per una distanza corretta dal muro.Sistematevi...
da gestionesito | Giu 13, 2013 | CentrOlistico, challenge, natarajasana, yoga
Oggi chi se la sente può provare a fare Natarajasana nella sua completezza. Questo asana richiede spalle mobili e schiena flessibile per cui se non ci riuscite non preoccupatevi, lavorate ancora con la cinghia sull’esercizio proposto il giorno 10 ed eseguite...