Yoga e Consapevolezza Energetica – Un viaggio tra corpo, mente e cosmo
Obiettivo: Esplorare le radici dello Yoga e la sua evoluzione nei secoli, approfondendo il legame con le pratiche energetiche tantriche, l’Ayurveda e l’astrologia vedica per una visione completa del benessere e della crescita interiore.
Sabato
- 10:45 – 13:00 | Sessione teorico-pratica con Max Gandossi
Lo Yoga attraverso i secoli: trasformazione degli asana e loro significato energetico - 13:00 – 15:00 | Pausa pranzo e relax
- 15:00 – 17:00 | Workshop con Silvia Romani
I tre pilastri vedici: Yoga, Ayurveda e Jiotysha come guida per il percorso di crescita personale - 17:30 – 18:15 | Pratica con Max Gandossi
Attivare e armonizzare l’energia vitale con kriya, mudra e pranayama
Domenica
- 09:00 – 11:30 | Lezione guidata con Silvia Romani
Yoga per il bilanciamento dei Dosha e delle energie sottili e l’influenza dei cicli cosmici nella pratica Yoga e nel benessere quotidiano - 11:30 – 13:00 | Approfondimento con Max Gandossi
La dimensione energetica dello Yoga: strumenti pratici per gestire lo stress quotidiano
- 13:00 – 15:00 | Pausa pranzo e relax
- 15:00 – 16:30 | Sessione conclusiva con entrambi gli insegnanti
Yoga integrato: dall’antica saggezza alla pratica moderna per un’evoluzione personale consapevole
Per partecipare contattare il centro Adara Yoga ai seguenti recapiti:
adaraspazioyoga@gmail.com oppure chiamando /scrivendo su whatsapp al 3461256471