In collaborazione con JustB! a fine ottobre torna Shana Meyerson con i suoi seminari dedicati ad arm balance e verticali, oltre a un ghiotto programma destinato agli appassionati dei suoi corsi mini yogis.
Ecco il programma di YOGAthletica:
Masterclass dedicato a flow e transition per praticanti esperti. In questo seminario apprenderemo come entrare e poi passare in modo fluido da un asana all’altro, sperimentando con tutto il divertimento che lo yoga ha da offrire!
Quando: venerdì 30 ottobre dalle 9.00 alle 11.30
Dove: presso CentrOlistico, via Marsala, 69 Sesto San Giovanni
Handstand-y Surya Namaskar
I Saluti al Sole sono la base dell’Ashtanga Yoga e del Vinyasa Yoga. In questo workshop non solo esamineremo ogni elemento delle sequenze ma impareremo anche come e dove inserire Adho Mukha Vrksasana aka verticale per rendere più movimentata la pratica!
Quando: venerdì 30 ottobre dalle 18.30 alle 21.00
Dove: presso CentrOlistico, via Marsala, 69 Sesto San Giovanni
Seminario di arm balance per principianti
Stare in equilibrio sulle mani può essere uno degli aspetti più entusiasmanti e stimolanti della pratica dello yoga. In questo seminario, esamineremo elemento per elemento gli asana di equilibrio di base per creare una pratica degli arm balance forte e sicura.
Quando: sabato 31 ottobre dalle 16.30 alle 18.00
Dove: presso JustB, via Stradivari, 4 Milano
Seminario di Arm Balance per praticanti esperti
In questo seminario apprenderemo come entrare e poi passare in modo fluido da una arm balance all’altra, sperimentando con tutto il divertimento che lo yoga ha da offrire!
Quando: 1 novembre dalle 16.30 alle 18.00
Dove: presso CentrOlistico, via Marsala, 69 Sesto San Giovanni
Quanto:
1 seminario: 40 euro
2 seminari: 75 euro
3 seminari: 105 euro
4 seminari: 130 euro
Per iscriversi mandare una mail di conferma specificando a quanti e quali workshop si desidera partecipare ed effettuare il bonifico della quota totale oppure saldare entro il 15 settembre (per avere lo sconto) presso il Centro con contanti, assegno o carte. I dati bancari per effettuare il bonifico sono i seguenti: IBAN: IT96X0558401630000000016869 , conto intestato a “Gorin Bushidokai a.s.d.” , nella causale specificare nome e cognome partecipante – Shana.