Shiva Flow e Ashtanga Vinyasa

Shiva Flow e Ashtanga Vinyasa

Qualche giorno fa, al termine di una mia lezione di Shiva Flow, ho avuto uno scambio di battute con un praticante, Walter, che sta seguendo anche il nostro Corso di Formazione Insegnanti Yoga, circa le differenze di pratica tra Shiva Flow appunto e Ashtanga Vinyasa....
Art of Attention

Art of Attention

Sono appena tornata da Londra. Ho partecipato a un seminario di 3 giorni dedicato all’insegnamento dello Yoga, condotto da Elena Brower. Ci sono andata con delle aspettative altissime, rischiando, proprio per questo, di rimanere delusa. Così non è stato. Elena...
Shiva Flows – asana, myth and sequences

Shiva Flows – asana, myth and sequences

Da gennaio è partito un nuovo corso di Yoga. Sin dall’inizio della mia pratica mi ha incuriosito l’origine dei nomi degli asana. Amo leggere, amo i romanzi e le storie e sapere la storia celata dietro ad ogni postura mi ha sempre intrigato. Purtroppo non...