Fitball Fusion

Altra novità di quest’anno. Fitball cambia e diventa Fitball Fusion: un corso basato sempre sulla Balance Ball utilizzata come supporto e come peso. Cambiano gli esercizi e il loro ritmo. Rispetto al Fitball degli anni precedenti, che aveva un “ritmo...

Si riapre!

Eccoci tornati dopo 2 settimane di riposo. Da oggi i corsi riprendono con un orario “soft”, quello estivo… visto il caldo di questi giorni.L’orario valido fino al 12 settembre è il seguente:Lunedì: 18-Yoga, 19-Pilates, 20-Fitball, 21Aikido...

Si ritorna "a casa"

Attenzione! Tutti i corsi del CentrOlistico si tengono presso la sede di via Marsala 69 a Sesto San Giovanni (salvo ovviamente dove diversamente specificato). Tornano a casa i corsi di Pilates e Yoga della pausa pranzo, di yoga del pomeriggio e della sera, di...