Fitball Fusion

Altra novità di quest’anno. Fitball cambia e diventa Fitball Fusion: un corso basato sempre sulla Balance Ball utilizzata come supporto e come peso. Cambiano gli esercizi e il loro ritmo. Rispetto al Fitball degli anni precedenti, che aveva un “ritmo...

Yogates?!

Forse il nome non è bellissimo, ma l’alternativa era Piloga… Da quest’anno abbiamo inserito questa novità: una combinazione di Yoga e Pilates. Si tratta di un programma che unisce il lavoro di equilibrio, allungamento e rinforzo muscolare dello Yoga...

Corso di Primo Soccorso

Da marzo presso il nostro centro si terrà un corso di Primo Soccorso, diviso in moduli indipendenti tra di loro. Di seguito riportiamo il calendario con il programma degli incontri. Il corso è tenuto da Manuela Spampinato. Per le iscrizioni potete inviare una mail a...