Workshop di Ashtanga yoga con Riccardo Gherardi 6-7 Maggio 2023

Spesso nell’Ashtanga yoga si dà importanza al “gesto tecnico” a quali muscoli attivare, a come l’asana vada assunto. Ma in realtà sia il movimento che ci porta ad assumere una postura che l’asana stesso sono il frutto di una “perdita” piuttosto che di un’ acquisizione. Perdere la nostra forma per accogliere ciò che l’asana ha da manifestare. Perdere l’esclusività dell’attenzione del corpo per entrare nel mondo delle energie sottili e del loro utilizzo. Siete disposti a “ sacrificare” i muscoli per accedere ad altri piani di pratica?

Programma

Sabato

7-9 Classe Mysore

9-10.30 Guidata Principianti

 10.30-11 Pranayama 

11-12 Approfondimento teorico: “Emozioni e spiritualità ”

13-15.00 -Approfondimento teorico/pratico:

Il radicamento tra terra e cielo

 Domenica

7-9 Classe Mysore

9-10.30 Guidata  Principianti

10.30- 11 Meditazione

11-12.30 Approfondimento teorico:

– Asana, Bandha, ed energie sottili”

Domande & risposte

Quote di partecipazione

Workshop intero 160€

Solo Sabato 110€

Solo domenica 70€

Classe mysore 30€

Approfondimenti 35€

Modulo di Iscrizione

9 + 7 =

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Effettua un bonifico all’Iban dell’associazione Bushidokai ASD della quota di partcipazione relativa alla tua scelta:

IT85Q0503401747000000016869

Specificando cortesemente nella causale “Nome/cognome – workshop Riccardo Gherardi”