L’essenza dell’Anima
8 e 9 febbraio a Firenze e online
Un workshop per praticanti e insegnanti di Yoga, dedicato all’incontro tra pratica, astrologia vedica e ayurveda come strumento di esplorazione di se stessi.
Il percorso è personalizzato, all’atto dell’iscrizione comunica luogo, data e (se possibile) ora di nascita.
Programma
Sabato
Scoprire la connessione cosmica e corporea
– Scopo e sinergia tra Yoga, Ayurveda e Jyotisha.
– Significato di Atma Karaka in Jyotisha come guida dell’anima.
– I tre Guna e la loro influenza sulla mente e sull’energia spirituale.
– Relazione tra i Guna e i Dosha nella costituzione individuale.
Pratica – Sequenza centrata su bilanciamento e consapevolezza dei Guna
Pratica Ayurveda – Reset dei 5 elementi
Domenica
L’elemento primordiale e il viaggio interiore
Pratica Ayurveda – Rito ayurvedico del risveglio (Dinacharya): integrazione degli elementi nella routine quotidiana.
– I Pancha Maha Bhuta (terra, acqua, fuoco, aria, etere) e la loro manifestazione nei Dosha.
– Connessione tra Pancha Maha Bhuta e energie dell’Atma Karaka.
Pratica – Sequenza ispirata ai cinque elementi:
– Radicamento (terra)
– Fluidità (acqua)
– Forza (fuoco)
– Leggerezza (aria)
– Espansione (etere)
Il workshop si terrà presso Gaņeśa Yoga, via romana 78 rosso, Firenze