FORMAZIONE INSEGNANTI RESTORATIVE YOGA
Corso online di formazione per insegnanti certificato YACEP (formazione continua) o modulo 300 ore
Insegni Yoga o lo pratichi con passione e vuoi approfondire degli strumenti di insegnamento e pratica straordinariamente efficaci per ridurre sensibilmente lo stress e recuperare velocemente il tuo migliore quoziante energetico ? Vuoi praticare yoga anche quando le condizioni fisiche non sono ottimali? Questo corso affronta e approfondisce questi temi con un approccio misto teorico pratico.
2 weekend
uno strumento di straordinaria efficacia
corso certificato YACEP (Yoga Alliance) oppure valido come 2 weekend nel piano studi del corso di formazione da 300 ore
L’INSEGNANTE DEL CORSO
SILVIA ROMANI
Insegnante e formatrice di Yoga e Shiva Flow, cofounder del Centrolistico
Insegnante di Yoga Certificata ERYT500 Yoga Alliance, è stata la prima insegnante di Budokon Yoga in Italia, Pilates Certified Instructor, specializzata in yoga dinamico, yin yoga, hatha yoga, Restorative yoga e fondatrice del metodo Shiva Flow di cui tiene corsi infrasettimanali per praticanti e dei corsi di formazione per insegnanti nei weekend.
Programma:
11 – 12 gennaio
Introduzione al Restorative Yoga: origini, come lavora, benefici
Pratica – Posizione rilassante di base, Supta Baddha Konasana, Salamba Pascimottanasana
Props: quali sono e come usarli. Alternative casalinghe
Pratica – Viparita Karani al muro, Torsione a terra, Salamba Supta Virasana
Ogni posizione ha il suo effetto
Modificare le posizioni a seconda dei problemi
Pratica – Salamba Swastikasana, variante di Salamba Balasana, Salamba Parsva Matsyasana
Il sistema nervoso e il rilassamento, Yin e Yang
Props per la testa e il mal di testa
Pratica – Upavista Konasana, Salamba Balasana, Salamba Jatara Parivartanasana
1 – 2 febbraio
Uso del respiro: respiro che centra – 1:1 – 1:2 – respiro della cannuccia – Marjala Pranayama
Pratica – Parshva parivartanasana, Salamba Matsyasana, Salamba Sethubandhasana
La posizione dell’insegnante e come insegnare Restorative
Creare una sequenza
Pratica Salamba Baddha Konasana, Salamba Supta Matsyendrasana, Salamba Eka Pada Rajakapotasana
Pratica – Una pratica rilassante
Pratica – Una pratica energizzante
Corso riconosciuto da:
SIS (Scuola Italiana Sport e per suo tramite da ente primario del CONI) – Yoga Alliance per i moduli RYT200, RYT300 e YACEP (formazione continua), AIPO dbn (organizzazione professionale riconosciuta dal ministero dell’interno per la certificazione della qualità formativa)
Come previsto da legge Regionale sullo sport e delle professioni Sportive (n°26 del 1 ottobre 2014) “assistenza nelle attività sportive e tutela dei praticanti: La asd aps Centrolistico, in collaborazione con S.I.S. Scuola Italiana Sport, organizza questi corsi di formazione per Insegnanti di Yoga e insegnanti di ginnastica finalizzata al fitness e al benessere.
Iscriviti ora per realizzare il tuo desiderio
Spesso capita che per impegni professionali e familiari risulti difficile riuscire a ritagliare il tempo per la propria formazione e approfondimento. Questo Quindi ora ti rimane solo una cosa da fare: ISCRIVERTI!
Modulo di Iscrizione
Pagamento quote:
La quota di partecipazione al corso è di € 320 che puoi pagare con le seguenti modalità: Bonifico bancario, Paypal, carta di credito (tramite Stripe) e contanti o assegno presso il la segreteria del Centrolistico
Mediante Bonifico:
I dati per effettuare il bonifico sono:
IT79Q0503401747000000001166
Intestato a Centrolistico ASD APS
specificando nella causale ” nome cognome/formazione Restorative Yoga
Paypal
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Ashtanga intensivo di introduzione alla terza serie
con Max Gandossi, Francesca Catalano, Tiziana Falcone e e Riccardo Gherardi
Un meraviglioso percorso di tre intensivi da 5 giorni durante l’anno per scoprire la Terza serie dell’ashtanga vinyasa ed iniziare a praticarla guidati da insegnanti esperti in un clima di studio, sperimentazione creativa e ricerca dei propri orizzionti
(max 10 posti disponibili per il corso 2022)
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Tre moduli da un weekend per approfondire l’anatomia applicata allo studio degli Yogasana e più estensivamente alla preparazione fisica alle discipline motorie. Gabriele Musetti è un esperto di anatomia laureato in scienze motorie proprio con una tesi sull’anatomia applicata allos tudio degli asana e sa riversare la sua conoscenza in un atmosfera di labortario di pratica divertente e stimolante
(3 weekend nella prima parte del 2022, in presenza e online)
Dicono di noi
ricordo l’ inizio l emozione, persone di tante età diverse.. che non conosci ed uscire dopo il 1 weekend insieme con la pienezza, lo scambio di condursi un saluto al sole,l aiuto reciproco…
e poi le risate le spiegazioni..i pranzi… asana che magicamente sbocciano distanti ma vicini…e poi il verde del centro anidra.
Grazie davvero! ero me stessa senza un dover essere! questo all’ accoglienza dolcezza di tutti il voler star bene ,imparare e scambiarsi idee.
Grazie Silvia Max Walter per l ‘amore ela conduzione di questo meraviglioso viaggio…che mi ha riempito di calma gioia.
grazie a tutti i miei compagni..con cui ho riso scherzato e imparato tanto.
Unire la parte ordinaria e la parte selvaggia, nella vita, nel amore e nella pratica. Prendere coscienza e conoscenza di tutte e due( di quel ululare di vita di formiche umane e del canto del bosco) e fare le tue scelte consapevoli . Quindi conoscere a fondo la pratica fisica, il tuo corpo il tuo respiro ogni movimento ogni muscolo, ma riconoscere anche che siamo fatti di aria , fuoco , acqua e etere. Unire o scegliere in modo consapevole . Ricordarsi SEMPRE che “ la notte è più buia prima della mattina” perché grazie a questo vivrai con la fiducia nella vita, in te, e nella pratica. Non confondere l’amore con la vita, scegli. Non confondere voglia di arrivare con la pratica, unisci. E fatti una risata. Grazie a tutti voi, spero che basti così come risposta 🤍🌙
L’esperienza che abbiamo condiviso è stata davvero intensa e unica. Ringrazio di cuore Walter, Silvia e Max che ci hanno condotti attraverso questo percorso di scoperta, arricchimento e talvolta messa in discussione di noi stessi.
L’energia che abbiamo condiviso come gruppo è stata davvero tanta e l’intenzione molto positiva.
Sono grato di aver potuto incrociare il mio percorso con persone come voi e, davvero, ho imparato qualcosa da ognuno.
Come ci siamo detti potremmo provare a non disperdere il gruppo e provare a mantenere un appuntamento costante in cui ritrovarci per condividere ancora una volta questa cosa chiamata Yoga.
Se vuoi conoscerci
Puoi partecipare a una lezione di prova gratuita sia online che in presenza presso il nostro Centro di Sesto San Giovanni (MI) per consultare le lezioni e prenotare la lezione di prova clicca qui