FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA PER LE EMOZIONI

A partire dal 4 maggio 2024, corso suddiviso in 4 weekend.

Corso in presenza e online di formazione per insegnanti certificato YACEP (formazione continua) oppure come parte della formazione da 300 ore

Tra corpo, mente e cuore c’è un legame profondo che influenza pensieri ed emozioni. Nella tradizione yogica e ayurvedica i rasa sono le essenze delle emozioni, un’energia in parte fisica e in parte mentale. Ogni rasa è responsabile di un gruppo di emozioni che fanno parte della stessa famiglia. Quando un rasa è presente per un certo periodo la sua energia influenza il corpo e la mente in modo che una delle emozioni si manifesti.

In questo percorso partiremo dai 9 rasa per arrivare a comprendere i risvolti delle loro manifestazioni, utilizzando gli strumenti che la tradizione yogica e ayurvedica ci mettono a disposizione: asana, meditazione, paranayama, mudra, ma anche mitologia e journaling.

Un viaggio alla scoperta di se stessi e degli altri

L’INSEGNANTE DEL CORSO

Silvia Romani

Insegnante Formatrice di Hatha Yoga, Yin Yoga e Restorative Yoga, fondatrice del metodo Shiva Flow di cui tiene lezioni e corsi di formazione in tutta Italia. Ha un’esperienza ventennale di insegnamento e integra le diverse discipline in un lavoro di ricerca appassionata nella quale confluiscono la competenza tecnica, l’interesse e lo studio della filosofia e mitologia indiana, l’astrologia vedica e la letteratura di cui è una appassionata studiosa.

Dove?

Presso il Centrolistico nella nostra sede di via Marsala 69 a Sesto San Giovanni (MI).

Come raggiungerci:

Treno: Milano Centrale + metropolitana linea 2 fino a Loreto e poi cambio per linea1 fino a Sesto Marelli

Metropolitana: MM1 (Sesto Marelli) + 5 minuti a piedi

Auto: Uscita di Cinisello e seguire per milano, oppure uscita Sesto primo maggio, oppure uscita cologno Sud

Quando?

4 – 5 maggio

1 – 2 giugno

7 – 8 settembre

12 – 13 ottobre

Programma:

I nava rasa, le 9 emozioni dello yoga: Amore, Coraggio Tristezza, Disgusto, Gioia, Meraviglia, Rabbia, Calma e Paura.

Il rapporto tra rasa e guna, dosha, vayu e chakra

I kosha, ovvero dove si manifestano i diversi rasa

Approfondimento su ognuno dei 9 rasa: rasa e sub-rasa, come l’emozione si manifesta nel corpo, relazione con gli altri rasa, padroneggiare il rasa, praticare il rasa, la divinità induista dedicata al rasa

Individuare il proprio rasa di elezione

Bilanciare e trovare un equilibrio attraverso una routine quotidiana

Imparare ad applicare il metodo al proprio stile e alla propria pratica

Integrare nuovi stili e pratiche al proprio

Orario del corso:

Dalle 9.30 alle 17.00 con pausa pranzo

Quota di partecipazione

(comprensiva di accesso illimitato alle registrazioni delle lezioni del corso): €640

Corso riconosciuto da:

SIS (Scuola Italiana Sport e per suo tramite da ente primario del CONI) – Yoga Alliance per i moduli RYT200, RYT300 e YACEP (formazione continua), AIPO dbn (organizzazione professionale riconosciuta dal ministero dell’interno per la certificazione della qualità formativa)

Come previsto da legge Regionale sullo sport e delle professioni Sportive (n°26 del 1 ottobre 2014) “assistenza nelle attività sportive e tutela dei praticanti: La asd aps Centrolistico, in collaborazione con S.I.S. Scuola Italiana Sport, organizza questi corsi di formazione per Insegnanti di Yoga e insegnanti di ginnastica finalizzata al fitness e al benessere.

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Modulo di Iscrizione

Pagamento quote:

La quota di partecipazione al corso è di € 640 comprensiva di materiale didattico in formato elettronico e accesso illimitato alle registrazioni delle lezioni del corso

Mediante Bonifico:

I dati per effettuare il bonifico sono:

IT79Q0503401747000000001166
Intestato a Centrolistico ASD APS
specificando nella causale ” nome cognome/formazione Restorative Yoga

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Dicono di noi

A voi, a quel frammento di UMANITÀ che mi ha accompagnata negli ultimi 6 mesi: è stato un corso di formazione che non posso che definire DENSO.

•

Esiste la tecnica, esiste la filosofia, esiste il sudore della pratica: è quello che ti aspetti quando ti approcci ad un nuovo Teacher Training.

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Poi ti ritrovi immersa in una SINERGIA che non poteva essere studiata a tavolino: è proprio lì che la relazione col gruppo fa della fragilità del singolo una risorsa per l’altro.

•

Vi ringrazio per avermi fatto amare le vostre fragilità, torno a casa con un po’ di amore in più anche verso le mie.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Rossella, Prato

Insegnante di Yoga

ricordo l’ inizio l emozione, persone di tante età diverse.. che non conosci ed uscire dopo il 1 weekend insieme con la pienezza, lo scambio di condursi un saluto al sole,l aiuto reciproco…
e poi le risate le spiegazioni..i pranzi… asana che magicamente sbocciano distanti ma vicini…e poi il verde del centro anidra.
Grazie davvero! ero me stessa senza un dover essere! questo all’ accoglienza dolcezza di tutti il voler star bene ,imparare e scambiarsi idee.
Grazie Silvia Max Walter per l ‘amore ela conduzione di questo meraviglioso viaggio…che mi ha riempito di calma gioia.
grazie a tutti i miei compagni..con cui ho riso scherzato e imparato tanto.

Clelia, Magenta

Educatrice

Unire la parte ordinaria e la parte selvaggia, nella vita, nel amore e nella pratica. Prendere coscienza e conoscenza di tutte e due( di quel ululare di vita di formiche umane e del canto del bosco) e fare le tue scelte consapevoli . Quindi conoscere a fondo la pratica fisica, il tuo corpo il tuo respiro ogni movimento ogni muscolo, ma riconoscere anche che siamo fatti di aria , fuoco , acqua e etere. Unire o scegliere in modo consapevole . Ricordarsi SEMPRE che “ la notte è più buia prima della mattina” perché grazie a questo vivrai con la fiducia nella vita, in te, e nella pratica. Non confondere l’amore con la vita, scegli. Non confondere voglia di arrivare con la pratica, unisci. E fatti una risata. Grazie a tutti voi, spero che basti così come risposta 🤍🌙

Barbara, Pescara

Artista

L’esperienza che abbiamo condiviso è stata davvero intensa e unica. Ringrazio di cuore Walter, Silvia e Max che ci hanno condotti attraverso questo percorso di scoperta, arricchimento e talvolta messa in discussione di noi stessi.
L’energia che abbiamo condiviso come gruppo è stata davvero tanta e l’intenzione molto positiva.
Sono grato di aver potuto incrociare il mio percorso con persone come voi e, davvero, ho imparato qualcosa da ognuno.
Come ci siamo detti potremmo provare a non disperdere il gruppo e provare a mantenere un appuntamento costante in cui ritrovarci per condividere ancora una volta questa cosa chiamata Yoga.

Marco, San Vittore Olona (MI)