Formazione insegnanti Yin Yoga (80 ore)

Lo Yin Yoga è una pratica fisicamente ed emotivamente molto profonda. Lo scopo dello Yin Yoga è il medesimo degli altri stili di Yoga, ma concentra la stimolazione a livello più profondo, rispetto alle pratiche più Yang e dinamiche, concentrandosi sui tessuti connettivi, come legamenti, ossa e articolazioni. Si tratta di una pratica assolutamente complementare a quella Yang, portando equilibrio e centratura.

 

  • Yin e Yang: concetto, tessuti Yin e tessuti Yang
  • I Kosha
  • Il corpo fisico: muscoli, fascia, tessuto connettivo
  • Il nervo vago
  • Articolazioni e pratica Yin
  • Contattare la fascia: le palline
  • Il corpo energetico: prana, nadi, chakra
  • Contattare il corpo energetico: Pranayama per la pratica Yin. Muovere l’energia
  • Visione Daoista dell’energia e ciclo elementare
  • I meridiani principali e gli organi
  • Vaso Governatore e Vaso Concezione
  • I 3 Tattva dello Yin Yoga
  • A.W.A.K.E.N.
  • Pratica: come e quando praticare
  • Asana dello Yin Yoga
  • Adattare asana alla pratica Yin
  • Creare una sequenza Yin

    Il corso verterà sui concetti principali dello Yin Yoga e sulla sua pratica di insegnamento. Il corso nasce come specializzazione e completamento della pratica Yang per cui viene richiesto come pre-requisito il certificato di insegnante Yoga da 200 ore ed è valido, ai fini delle certificazioni Yoga Alliance, come YACEP, formazione continua da 80 ore. E’ possibile frequentare il corso anche come approfondimento personale. In questo caso sarà rilasciato un attestato di partecipazione.  

     

     


     

     

    Nuove date 2024

    ATTENZIONE – solo posti online, posti in presenza esauriti

     

    Dove: Milano – CentrOlistico – Via Marsala, 69, Sesto San Giovanni (Mi) e Online su Zoom

     

     Chi: tenuto da Silvia Romani e Walter Pintagro

    Quando: 27/28 gennaio 24/25 febbraio – 16/17 marzo – 13/ 14 aprile 

     

    Orario: 9.30 – 17.00 con pausa pranzo da 1 ora e mezza 

     

    Quanto: 640 euro 

     

    Per iscriversi occorre compilare il modulo qui sotto ed effettuare il versamento della caparra di 300 euro mandando una mail a info@centrolistico.it per avvisare dell’avvenuto pagamento. Il saldo va effettuato entro il secondo week end. 

     

     

     

     


     

    Modulo di Iscrizione

    8 + 2 =

    Pagamento Quota

    ATTENZIONE: l’associazione sportiva rilascia ricevuta di pagamento. Nel caso di necessità di fattura con Partita Iva, prima di effettuare il pagamento, è necessario contattarci.

     I dati per effettuare il bonifico sono:

    IT79Q0503401747000000001166
    Intestato a Centrolistico ASD APS
    specificando nella causale ” nome cognome/FIY Yin Yoga Torino o Milano” 

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