Formazione insegnanti Yin Yoga (80 ore)
Lo Yin Yoga è una pratica fisicamente ed emotivamente molto profonda. Lo scopo dello Yin Yoga è il medesimo degli altri stili di Yoga, ma concentra la stimolazione a livello più profondo, rispetto alle pratiche più Yang e dinamiche, concentrandosi sui tessuti connettivi, come legamenti, ossa e articolazioni. Si tratta di una pratica assolutamente complementare a quella Yang, portando equilibrio e centratura.
Cos’è lo Yin Yoga
- Yin e Yang in teoria e pratica
- I Guna e i temperamenti
- Il modello dei kośa
- Tattva, limite e rebound
- A.W.A.K.E.N.
- Quando praticare Yin Yoga
- Tessuti
- Effetti fisici dello Yin Yoga
- Asana e archetipi: 5 Yin e 2 Yang
- Tra corpo fisico ed energetico
- Lavorare con le palline
- Come incorporare la parte Yang
- Prana e Vayu
- Nadi e Cakra
- Tecniche di Pranayama
- Visione Taoista
- I cicli, gli elementi e gli organi
- Meridiani
- La meditazione
- Le mudrā
- Creare una sequenza
- Condurre una pratica di Yin Yoga
- Come incorporare la parte Yang
Il corso verterà sui concetti principali dello Yin Yoga e sulla sua pratica di insegnamento. Il corso nasce come specializzazione e completamento della pratica Yang per cui viene richiesto come pre-requisito il certificato di insegnante Yoga da 200 ore ed è valido, ai fini delle certificazioni Yoga Alliance, come YACEP, formazione continua da 80 ore. E’ possibile frequentare il corso anche come approfondimento personale. In questo caso sarà rilasciato un attestato di partecipazione.
Nuove date 2025
Dove: Milano – CentrOlistico – Via Marsala, 69, Sesto San Giovanni (Mi) e Online su Zoom
Chi: tenuto da Silvia Romani e Walter Pintagro
Quando: 01/02 marzo, 05/06 aprile, 10/11 maggio, 07/08 giugno.
Orario: 9.30 – 17.00 con pausa pranzo da 1 ora e mezza
Quanto: 640 euro
Per iscriversi occorre compilare il modulo qui sotto ed effettuare il versamento della caparra di 300 euro mandando una mail a info@centrolistico.it per avvisare dell’avvenuto pagamento. Il saldo va effettuato entro il secondo week end.
Modulo di Iscrizione
Pagamento Quota
ATTENZIONE: l’associazione sportiva rilascia ricevuta di pagamento. Nel caso di necessità di fattura con Partita Iva, prima di effettuare il pagamento, è necessario contattarci.
I dati per effettuare il bonifico sono:
IT79Q0503401747000000001166
Intestato a Centrolistico ASD APS
specificando nella causale ” nome cognome/FIY Yin Yoga Torino o Milano”
Oppure Inserisci liberamente la cifra del pagamento utilizzando PaypalMe (clicca qui sotto)
per effettuare il pagamento della quota di €640 con carta di credito clicca qui
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