A novembre torna Shana Meyerson con i suoi seminari dedicati ad arm balance e verticali, oltre a un ghiotto programma destinato agli appassionati dei suoi corsi mini yogis
Ecco il programma di YOGAthletica:
Masterclass dedicato alle Inversioni. In questo seminario lavoreremo sulle inversioni sulla testa (Sirsasana e Tripadasana) e sulle braccia (Pincha Mayurasana) per poi passare alla verticale sulle mani.
Quando: giovedì 17 novembre dalle 18.30 alle 21.00
Seminario di arm balance per principianti
Stare in equilibrio sulle mani può essere uno degli aspetti più entusiasmanti e stimolanti della pratica dello yoga. In questo seminario, esamineremo elemento per elemento gli asana di equilibrio di base per creare una pratica degli arm balance forte e sicura.
Quando: domenica 20 novembre dalle 10.00 alle 12.00
Seminario di Arm Balance per praticanti esperti
In questo seminario apprenderemo come entrare nelle posizioni di equilibrio sulle mani più complesse, sperimentando tutto il divertimento che lo yoga ha da offrire!
Quando: domenica 20 novembre dalle 13.30 alle 15.30
Masterclass dedicato a flow e transition per praticanti esperti. In questo seminario apprenderemo come entrare e poi passare in modo fluido da un asana all’altro, sperimentando tutto il divertimento che lo yoga ha da offrire!
Quando: domenica 20 novembre dalle 16.30 alle 18.30
Dove: presso CieloterrA yoga studio, via Pisa, 200/20 Sesto San Giovanni (Mi)
Quanto:
1 seminario: 40 euro*
2 seminari: 75 euro*
3 seminari: 105 euro*
4 seminari: 130 euro*
In occasione della sua presenza a Milano per tenere i seminari YOGAthletica Shana Meyerson terrà anche due full immersion mini yogis:
mini yogis Kids per insegnare ai bambini dai 3 agli 11 anni
mini yogis Teens and Tweens dedicato ad ADOLESCENTI e PREADOLESCENTI
mini yogis dai 3 agli 11 anni
In questo seminario (Yoga Alliance) da 10 ore i partecipanti impareranno come insegnare uno yoga creativo ed estroso a classi di bambini dai 3 agli 11 anni… in un solo week end! Per poter partecipare non occorre essere insegnanti di Yoga.
Attraverso storie, giochi, musiche, libri trasformeremo la pratica tradizionale in un’esperienza creativa, stimolante e cosa più importante, DIVERTENTE.
Faremo un viaggio nel profondo del mondo della pratica interattiva e del movimento e spazieremo sui fondamenti dello yoga, come la filosofia, il respiro e il rilassamento. Potete osservare una classe mini yogis e imparare come preparare una pratica specifica per bambini che li stimoli a essere forti, sicuri di sé e sani nel corpo, nella mente e nello spirito.
Dove: CieloterrA yoga studio
Via Pisa 200/20, Sesto San Giovanni (Mi)
Quando: Venerdì 18 novembre 2016 dalle 9.30 alle 14.30 e dalle 15.30 alle 20.30
Quanto: 200 euro** per iscrizioni entro il 15 0ttobre 2016 – 220 euro** per iscrizioni successive
mini yogis – Yoga per adolescenti
Incentrato sui ragazzi dai 9 ai 16 anni, questo corso di 10 ore ti darà tutti gli strumenti per creare il tuo programma di Yoga per bambini più grandi, preadolescenti e adolescenti. Attraverso l’utilizzo di giochi, attrezzature e sequenze, trasformeremo la pratica tradizionale in un’esperienza creativa, stimolante e, cosa più importante, DIVERTENTE.
Non è obbligatorio aver partecipato al programma mini yogis, Yoga per bambini (per bambini più piccoli), ma avervi partecipato rende ancora più fruibile questo corso.
In questo seminario ci immergeremo nel mondo di asana e movimenti interattivi e copriremo argomenti come la creazione di sequenze e pratiche specifiche che aiutino i bambini più grandi a essere forti, sicuri di sé e sani nella mente, ne corpo e nello spirito, l’insegnamento di asana impegnativi ai ragazzini e ai ragazzi più grandi e come aiutare la crescita secondo un percorso yogico. Assisterete a una lezione da 1 ora.
Dove: CieloterrA yoga studio
Via Pisa 200/20, Sesto San Giovanni (Mi)
Quando: Sabato 19 novembre dalle 9.30 alle 14.30 e dalle 15.30 alle 20.30
Quanto : 200 euro** per iscrizioni entro il 15 ottobre 2016 – 220 euro** per iscrizioni successive
Il corso sarà tenuto in inglese con traduzione in italiano. Abbigliamento comodo e pronti per praticare! Per informazioni inviare una mail a info@cieloterra.it
Per iscriversi mandare una mail di conferma specificando il seminario ed effettuare il bonifico della quota totale oppure saldare presso il Centro con contanti o assegno. I dati bancari per effettuare il bonifico sono i seguenti: IBAN:, IT94Q0343120700000000836880 conto intestato a “CIELOTERRA a.s.d.” , nella causale specificare nome e cognome partecipante. Il posto non può essere garantito fino all’iscrizione completa e i posti sono limitati, approfittatene subito.
Il certificato verrà consegnato a completamento del corso. Il certificato Mini Yogis è un prerequisito per insegnare il programma Mini Yogis.
* dopo il 15 ottobre non è previsto rimborso in caso di rinuncia
**Include 100 euro di deposito non rimborsabile. Non è previsto nessun rimborso dopo il 16 settembre