da gestionesito | Feb 23, 2014 | aikido, Uncategorized
Oggi siamo stati nel dojo di Saronno del maestro Andrea Pozzi, insegnante di Aikido della scuola Shumeikai, dove abbiamo praticato per tre bellissime ore insieme. Per un’ora e mezza abbiamo condiviso il lavoro del Tendoryu, sviluppando in particolare il rapporto...
da gestionesito | Dic 3, 2013 | yoga
In questo video troverete consigli utili per praticare il ciclo di posizioni e movimenti che preparano alla posizione del loto, padmasana. Praticate con impegno e intensità ragionevoli ascoltando sempre i segnali che vi da il vostro corpo. Se avete dei dubbi...