Hatha Yoga Domenica pomeriggio
Asana – Pranayama – Meditazione
Il modo migliore per concludere il weekend e prepararsi con serenità all’inizio della nuova settimana! 🌿✨
Unisciti a noi domenica alle 18:00 per una sessione di yoga rigenerante con Silvia Cirillo, pensata appositamente per mantenere i benefici del weekend e ritrovare l’equilibrio dopo le attività svolte nei giorni precedenti.
Che tu abbia trascorso il fine settimana con lunghe passeggiate in montagna o tra abbondanti pranzi con amici e famiglia, questa lezione ti aiuterà a rilassare corpo e mente. Attraverso una pratica dolce e distensiva, scioglieremo le tensioni, stimoleremo la digestione e ristabiliremo armonia e benessere.
Perfetto per concludere la domenica in pieno relax, pronto per affrontare la settimana con un sorriso e tanta energia positiva!
🌸 Dove: nella sala di pratica del Centrolistico in via marsala 69 a Sesto SG e online su zoom 🧘♀️
Quando: Domenica ore 18:00 📅
Abbonamento: Mensile €35 per il mese di novembre e poi da Gennaio 2025
(i tesserati con abbonamento open oppure con abbonamento small e medium dei corsi serali che necessitano di recuperare una lezione, possono partecipare anche a questa lezione)
Prenotazione obbligatoria:contattare la segreteria se non siete ancora tesserati, altrimenti è possibile sottoscrivere l’abbonamento dedicato al corso di yoga della domenica pomeriggio e prenotare in autonomia con la app o sul sistema di prenotazione su web
Rilassamento e riequilibrio: Una pratica rigenerante per concludere il weekend in armonia.
Preparazione alla settimana: Aiuta a mantenere i benefici del weekend e affrontare il lunedì con energia.
Adatto a tutti: Perfetto per chi ha svolto attività intense o vuole semplicemente rilassarsi.
Orari e insegnanti
Domenica alle 18 con Silvia Cirillo
alcuni numeri del Centrolistico
anni di attività
Studenti che hanno praticato presso il nostro centro dal 2003
Insegnanti formati
strumento necessario: il proprio corpo
Pronti per iniziare?
Se sei già socio del Centrolistico allora prenota la tua lezione cliccando sul pulsante “prenota la lezione” che vedi qui a fianco, mentre se non sei ancora socio allora puoi chiamare il numero 0289056325 e parlare con Mariella per prenotare una lezione di prova gratuita oppure cliccare sul pulsante “Iscriviti” per poter usufruire di tutti i servizi dei soci dell’associazione
Hai già esperienza di pratica e ti interessa approfondire?
Coloro che hanno già esperienza di pratica e che sono interessati ad approfondire per insegnare o per propria cultura possono partecipare ai corsi di formazione insegnanti certificati, riconosciuti da Yoga Alliance per le sigle RYT200, RYT300 e YACEP, SIS ed EPS CONI, AIPO dbn. Se vuoi ulteriori informazioni sui corsi di formazione clucca qui sotto