Allenati anche in vacanza

da | Lug 16, 2012 | addominali, allenamento, glutei, IspirAzionI, pilates | 0 commenti

Estate, tempo di vacanze! Il CentrOlistico rimarrà aperto tutta l’estate tranne le due settimane centrali di agosto. Se volete mantenervi in forma e allenati ed evitare mal di schiena fastidiosi fate questi semplici esercizi per non perdere completamente il ritmo.
Trovate il programma per addominali (e quindi per la schiena) e glutei sul numero appena uscito di IspirAzionI che potete guardare e scaricare qui.
Buon allenamento e buone vacanze 🙂