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Yoga On Demand
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CORSI ATTUALMENTE DISPONIBILI

Online su YOD

Ogni settimana inseriamo nuovi contenuti, lezioni guidate, minicorsi e approfondimenti su Asana, Vinyasa, Pranayama, Filosofia, Mudra, Mantra

Conditioning Yoga

Conditioning Yoga

con Ale Moretti

Lezioni guidate brevi , di media durata e di un’ora focalizzate sul recupero della mobilità e per mettersi in forma con Asana dello yoga ed esercizi mirati di condizionamento corporeo.

(attualmente 27 video disponibili)

Corso introduttivo completo di Ashtanga Vinyasa

Corso introduttivo completo di Ashtanga Vinyasa

con Max Gandossi

un insieme di lezioni di breve e media durata e pratiche guidate dai 15 ai 90 minuti per imparare a praticare in autonomia ashtanga vinyasa. Approfondimenti su asana, vinyasa e pranayama e filosofia di pratica e insegnamento dell’Ashtanga

(attualmente 25 video)

Pratica con Silvia Romani

Pratica con Silvia Romani

Silvia Romani

Lezioni guidate di hatha, Yin yoga e Shiva Flow Elements, lezioni di breve durata su tematiche specifiche come Mudra, filosofia e asana

 

(attualmente 26 video di Hatha, 32 video di ShivaFlow Elements, 22 video di YinYoga e YogaNidra e 21 video di Pilates)

Pratica Hatha e Ashtanga

Pratica Hatha e Ashtanga

con Max Gandossi

Pratiche guidate di Asana e pranayama, lezioni guidate di un’ora e lezioni brevi

 

(attualmente 38 video di Hatha e 6 video di Ashtanga)

Asana e Mito

Asana e Mito

con Silvia Romani e Max Gandossi

Pratiche guidate che hanno come picco un Asana a cui è lagato un mito o una leggende che viene letto e analizzato

(attualmente 14 video)

Yoga in due

Yoga in due

con Max Gandossi e Ale Moretti

Lezioni guidate, mini approfondimenti, pratiche adatte alle vacanze e divertenti challanges da  condividere con chi vuoi

(attualmente  17 video )

Introduzione allo Yoga con Ale Moretti

Introduzione allo Yoga con Ale Moretti

con Ale Moretti

Chi inizia a praticare Yoga spesso ha il timore di trovarsi in una classe affollata di contorsionisti e acrobati che fanno evoluzioni circensi e si annodano come dei Pretzel, e questo diciamocelo, scoraggia un po’… Ale Moretti in questo percorso di lezioni guidate accompagna con dolcezza e calma i praticanti alla scoperta dei vari gruppi di posizioni (Asana in sanscrito) che permettono di esplorare tutti i movimenti possibili del corpo, senza sfidare necessariamente le leggi della fisica e senza forzare il corpo ad eseguire azioni troppo complicate o pesanti

(attualmente 10 video)

Miti e leggende

Miti e leggende

con Silvia Romani e Max Gandossi

Tutto il Ramayana raccontato e commentato d Max Gandossi e prossimamente altre epiche , Ithiasa e Purana

(attualmente 23 video)

Meditazione

Meditazione

Max Gandossi e Silvia Romani

Lezioni di base e meditazioni guidate (attualmente 6 video )

Novità !

Corso Base completo di Hatha yoga

Corso Base completo di Hatha yoga

con Max Gandossi

Pronti a trasformare il vostro corpo e la vostra vita? con questo corso di 30 settimane sarete accompagnati passo dopo passo alla scoperta dello Hatha yoga, un metodo efficacissimo per recuperare e migliorare il proprio equilibrio psicofisico, la forma e il vigore del corpo e una nuova condizione di stabilità forza e tranqullità della mente.

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Corso introduttivo alla pratica dell'Ashtanga Vinyasa Yoga

Corso introduttivo alla pratica dell'Ashtanga Vinyasa Yoga

con Max Gandossi

Corso introduttivo per iniziare a praticare ashtanga vinyasa dalle basi fondamentali. Imparerete i principi sui quali è basata questa pratica di Yoga, posizione per posizione per impostare la vostra pratica Mysore o per seguire lezioni guidate

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Dicono di YOD

“missione Ashtanga giorno 3! 💪🏻 sto amando on demand 🥳. Grazie per aver creato questo servizio, finalmente posso praticare con le “mie” guide!”

Valentina

insegnante di Yoga

Yoga On Demand Centrolistico: un nome, una garanzia, un nuovo stile di vita!

Una delle creazioni più  innovative realizzate da Max & Silvia.  La piattaforma mi permette  di scegliere  non solo la lezione che desidero svolgere,  ma anche di seguire  un vero percorso  guidato.

Durante la pratica, ci sono tanti spunti  di riflessione ed esercizi, che possono essere  rivisti  e seguiti più  volte.

Questa volta non ci sono trasporti  parigini  in ritardo  o riunioni,  che mi impediscano di  praticare  la mia lezione  di yoga!

La piattaforma  è  semplice ed accessibile  grazie ad un semplice  click.

Complimenti a voi del @Centrolistico, perché si sente la passione che mettete nel vostro lavoro.
Ed io, che abito lontano  lontano , continuo  a seguirvi !

Yoga on demand è  diventata  la mia morning routine! E con un po’ di costanza, posso beneficiare di qualche flessibilità  in più.
Namaste🙏

Iolanda

insurance executive

Premesso che aspettavo da tantissimo di poter praticare con voi almeno in questo modo, e che poterlo fare è una gioia gigante,  sono davvero felice di averne la possibilità quindi grazie🙏.
Al di là del momento storico di impossibilità di frequenza per tutti, trovo sia davvero utile per chi è lontano e chi, per motivi diversi, non può venire al centro o seguirvi su zoom.
A livello di immagine i video sono davvero ben definiti e senza blocchi.
L’audio è sempre chiaro

Emanuela

Tour Operator

Se vuoi conoscerci

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