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Il corso di yoga è in continuo movimento, cresce e si sviluppa di pari passo con la crescita e lo sviluppo dei praticanti e delle loro esigenze e possibilità di apprendimento. così abbiamo deciso di dedicare la lezione di venerdì delle ore 19, già precedentemente destinata a praticanti che hanno già esperienza, allo studio della seconda serie, o serie intermedia, dell’ashtanga vinyasa Yoga. Inarcamenti, torsioni intense, posizioni in equilibrio su braccia e testa sono i temi principali di questa serie il cui nome è “Nadi Shodana” o purificazione delle nadi (canali energetici) che potrebbe anche essere interpretato come “equilibrio degli opposti nel sistema energetico”. Quindi se praticate già da un po’ di tempo l’ashtanga vinyasa o lo hatha yoga e siete interessati ad approfondirne i contenuti tecnici studiando la seconda serie non esitate a presentarvi direttamente al centro il venerdì alle 19. inoltre vi ricordiamo che il martedì dalle 7 alle 9 del mattino e il mercoledì alle 18, c’è la possibilità di praticare Mysore Style supervisionati dall’insegnante e tutti i giovedì dalle 20.00 alle 21.10 c’è la lezione guidata sulla prima serie.