Un corso di approfondimento di “Nadi Śodana”, la seconda serie dell’Ashtanga Vinyasa, pensato per coloro che abbiano già partecipato e concluso un corso di formazione di Ashtanga Vinyasa per poter insegnare la prima serie.

Il corso sulla seconda serie ha una durata di 5 weekend e tra ore frontali e lavoro previsto a casa comporta una formazione di 150 ore (certificato YACEP). Qualora lo studente volesse proseguire per raggiungere il monte ore di 300 ore per il rilascio del diploma RYT 300 yoga alliance potrà scegliere liberamente il proprio piano di studi tra i seguenti:

1: Ashtanga seconda serie (5 weekend) – Yin Yoga (4 weekend) – Yoga in gravidanza (1 weekend) – Kundalini (1 weekend)

2: Ashtanga seconda serie (5 weekend) – Anatomia funzionale (3 weekend) – Mudra (2 weekend) – ShivaFlow advanced (1 weekend)

3: Ashtanga seconda serie (5 weekend) –  Filosofia e Asana (4 weekend) – Mudra (2 weekend) 

Insegnanti del corso sulla seconda serie:  Max Gandossi –  Francesca Catalano – Angelo Marratzu

Insegnanti degli altri moduli per le 300 ore:  Silvia Romani – Walter Johannes Pintagro, Francesca Chiantera, Cinzia di Cioccio.

sede del corso: Centrolistico via marsala 69, Sesto San Giovanni (MI) 

Calendario 2021

16-17 Gennaio

Pratica guidata della prima serie – Tecnica asana della seconda serie: da Paśasana fino a LaghuVajirasana – metologia di insegnamento dell’ashtanga vinyasa (ripasso e approfondimento), Vajira e Indra studio delle correlazioni tra asana, simbologia e mitologia – Studio delle tecniche del dropback per urdhva dhanurasana da soli e a coppie

13-14 Febbraio

Pratica Mysore fino a LaghuVajirasana – Sequenza guidata Pranayama – Tecnica asana della seconda serie: da Kapotasana fino a Ekapadasirsasana  – Ripresa e analisi dei sutra di Patanjali Samadhi pada e Sadhana pada –  I saggi della seconda serie: Bharadvaja e Matsyendra,

13-14 Marzo

Pratica guidata di parte della prima serie (fino a navasana) e della seconda serie fino a Ekapada sirsasana, Tecnica asana della seconda serie: da dvi pada sirsasana fino a Titthibasana – Correlazioni tra Eka pada sirsasana e la serie di saggi e divinità nella terza serie (Kasyapa, Chakora, Skanda, Bhairava, Durvasa) e relativi miti. Pratica di insegnamento nella sessione mysore.

24-25 Aprile

Pratica Mysore della seconda serie fino a Titthibasana – Tecnica asana della seconda serie: da Pincha Mayurasana fino a Vatayanasana – Le simbologie e leggende di Titthiba e  Karanda –  Ripresa e analisi dei sutra Vibhuti pada e Kaivalya pada.

15-16 Maggio

Pratica guidata della seconda serie (sabato) e pratica Mysore (domenica) –  Tecnica asana della seconda serie: da Parighasana alle sette varianti di Sirsasana  –  pratica di insegnamento per il superamento delle criticità maggiormente frequenti nell’apprendimento e pratica della seconda serie .  Pratica di insegnamento del  pranayama.

 

Calendario degli altri moduli per le 300 ore:

Gennaio: 23/24 – Yin Yoga primo incontro

Febbraio: 20-21 Yin Yoga secondo incontro

Marzo: 20-21 Yin Yoga terzo incontro 

Aprile: 17-18 Yin Yoga quarto incontro

Maggio: 8-9 Anatomia Funzionale primo incontro

Giugno: 5-6 Yoga in Gravidanza / 12-13 Anatomia Funzionale secondo incontro Luglio: 10-11 Anatomia Funzionale terzo incontro

Settembre: 4-5 Kundalini

Ottobre: 9-10 Mudra primo incontro / 16-17 Filosofia e Asana primo incontro/ 23-24 Mudra secondo incontro / 30-31 Filosofia e Asana secondo incontro

Novembre: 6-7 ShivaFlow advanced / 13-14 Filosofia e Asana terzo incontro / 27-28 Filosofia e Asana quarto incontro

 

Quote di frequenza:

Quota per frequentare solo i 5 incontri sulla seconda serie (con rilascio del diploma Yacep 150 ore) : €890  (€400 al momento dell’iscrizione e €490 saldo da versare entro l’incontro di dicembre 2019)

Quota per Tutto il corso da 300 ore (i primi 5 incontri sulla seconda serie e gli altri 6 moduli a seconda del piano di studi scelto) con rilascio del titolo RYT300: €1750 (acconto di 500 euro all’iscrizione e saldo all’inizio del corso in un’unica soluzione, oppure in tre rate di 600 euro – una all’iscrizione, la seconda al terzo weekend (Marzo) e il saldo a Giugno. Una volta effettuato il pagamento si prega di avvisare via mail a info@centrolistico.it per rendere più semplice e veloce la contabilizzazione. Grazie

 


Quote



 

I dati per effettuare il bonifico sono:

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Intestato a Centrolistico ASD APS
specificando nella causale ” nome cognome/FIY 300”