CORSO DI FORMAZIONE INSEGNANTI RYT 200 ASHTANGA VINYASA

Sono aperte le iscrizioni per il corso RYT200 weekend in partenza a Gennaio 2021

Descrizione:

Il programma del Corso di formazione Insegnanti Ashtanga Vinyasa RYT200 del Centrolistico è un percorso affascinante che immerge l’aspirante insegnante in un ambiente stimolante e informale nel quale imparerà ad insegnare la prima serie e studierà la seconda serie dell’Ashtanga Vinyasa.

Il corso tuttavia non si limita solo alla conoscenza tecnica e la pratica degli asana ma offre la possibilitá di crescere approfondendo sia i temi tecnici degli otto “petali” dello Yoga tradizionale quali sono gli Asana, i Pranayama, gli Yama e Niyama, il Pratyahara, il Dharana, Dhyana e Samadhi ( che nella nostra visione della vita assume un’accezione di piena consapevolezza ed espressione del proprio potenziale nella vita quotidiana) che di maturare una solida conoscenza dei processi corporei e delle correlazioni tra psiche cervello e tessuti, di vivere le profonditá della meditazione sia con le tradizionali metodologie della pratica da Shala sia in contatto con la natura durante i seminari esperienziali full immersion, ma soprattutto di imparare ad essere una figura di riferimento per chi vuole apprendere lo Yoga , non solo tecnicamente ma anche dal punto di vista relazionale e comunicativo. A questo scopo il corso è prevalentemente pratico e fa della pratica dell’insegnamento e delle sue metodologie un importante cavallo di battaglia.

Programma:

  • Tecnica e sequenzialità degli asana della prima serie dell’Ashtanga Vinyasa.
  • Metodologia del Vinyasa e il Tristana: Asana- Ujayi – Dristi
  • L’insegnamento della prima serie con le lezioni guidate e con un programma Mysore
  • Come spiegare le tecniche per renderle più semplici a praticanti principianti
  • Studio degli asana e delle sottosezioni della seconda serie (entro la fine del corso in linea di massima si conta di praticare  la serie guidata, anche se questo obbiettivo deve essere poi considerato attentamente sulla base del livello tecnico dei partecipanti dal momento che alcuni asana della seconda serie presentano difficoltà elevate e la sua pratica completa necessita di un “allenamento” che deriva dalla pratica quotidiana costante)
  • Arte di aiutare: Teoria e pratica per sviluppare abilità comunicative efficaci. Questa parte di corso si articola nelle seguenti parti:
    -lettura da parte dell’insegnante che spiega come strutturare una relazione di aiuto e i principi che la regolano in base alle conoscenze degli studi di Erick Berne, Bert Hellinger, Milton Erickson e Paul Watzlavick-come ascoltare attivamente gli studenti e capire dalle loro parole se esista spazio di aiuto o no, come e quando. Se non c’è questo spazio di aiuto come comunicarlo in un modo che aiuti entrambi, insegnante e studente
    -come gestire il tempo in una sessione di pratica e nella progressione tecnica di uno studente nei mesi o negli anni di pratica
    -come gestire differenti tipologie di studenti (età, livello ed esperienza) in una stessa classe
    -come gestire le differenti aree di interesse nei confronti dello yoga e integrarle nella pratica
    -come monitorare la crescita e lo sviluppo degli studenti da un anno con l’altro.
  • Anatomia dello Yoga
    Partendo da un approccio prettamente pratico verrà affrontata l’anatomia applicata agli asana. Studio dell’apparato muscolo-scheletrico per comprendere il lavoro di articolazioni, muscoli e fascia durante la pratica
  • Sutra e filosofia
    Partendo dallo studio degli Yoga Sutra di Patanjali, lo Hatha Yoga Pradipika e il Geranda Samhita verranno affrontati i concetti fondamentali attraverso la lettura di alcuni estratti e il loro commento. Dalla lettura si passerà a un dibattito attivo con gli studenti in modo da coinvolgerli in maniera attiva. L’approccio del nostro corso è prettamente laico, con nessun o quasi riferimento alle religioni in modo da far sentire le persone libere di sviluppare una propria pratica indipendentemente dalla propria estrazione culturale e religiosa.
  • Pratica di insegnamento
    Parte del corso è dedicato alla pratica dell’insegnamento dello Yoga e in particolare della prima serie dell’ashtanga vinyasa. Le abilità comunicative degli studenti saranno analizzate e sviluppate attraverso un linguaggio positivo e incoraggiante per creare fiducia e auto-stima, utilizzando i feedback come strumento principale per individuare punti di forza e aree di miglioramento. Studio della griglia degli stadi di apprendimenti.
  • Meditazione
    Come meditare apprendendo varie pratiche di meditazione e tecniche di controllo della mente. Dharana, dhyana e samadhi vengono insegnati secondo i sutra di Patanjali.
  • Etica di insegnamento
    Come comportarsi con le persone e utilizzare il proprio ruolo di insegnante in modo positivo per studente e insegnante. Durante il corso vengono date semplici ma efficaci indicazioni su cosa fare e cosa evitare:
    -come raccogliere informazioni
    -come comportarsi con studenti con problemi di salute
    -come comunicare e che parole scegliere mentre si corregge una persona durante una lezione
    -come, quando e in che casi toccare una persona durante la lezione per correggerla
    -come gestire il tempo durate una lezione e fori dalla stessa nel caso in cui uno studente richieda attenzioni evitando di farsi coinvolgere

Il Diploma:

al termine del corso e previa la partecipazione a tutti i weekend e il superamento del test conclusivo verrà rilasciato un titolo di Insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga della scuola Centrolistico riconosciuto da YogaAlliance con cui l’insegnante potrà iscriversi a proprio carico e discrezione direttamente sul sito di Yoga Alliance (www.yogaalliance.org) – un Titolo ufficiale di Istruttore sportivo della specialità Ginnastica finalizzata al fitness e benessere da parte di Libertas, ente nazionale  di promozione sportiva affiliato al CONI, l’iscrizione al registro ufficiale degli insegnanti di Yoga dell’ente nazionale riconosciuto dal CONI , l’iscrizione come tecnico e la copertura assicurativa RC come insegnante fino alla fine dell’anno solare (l’insegnante dovrà poi di anno in anno , rinnovare direttamente con l’ente riconosciuto dal CONI l’iscrizione e la copertura assicurativa versando una quota di €60 annui)

Insegnanti del Corso

Max Gandossi  (teorica e pratica della serie, approfondimenti sulla filosofia dello yoga, sulla pratica e sull’insegnamento dell’ashtanga, adjustments e supporti)

 Francesca Catalano (tecnica, conduzione, metodi ed esercizi per migliorare l’esecuzione degli asana, pratica di insegnamento e lavoro  di ascolto di se stessi nella pratica,

 

Gabriele Musetti(anatomia applicata allo studio degli asana)

Roberto Busconi
( tutor del corso per la supervisione del lavoro a casa)

Calendario 2022

29– 30 Gennaio (le basi fondamentali del sistema di pratica – Ujjayi – suryanamaskara – la struttura della prima serie – le fasi dell’apprendimento
26 – 27 Febbraio (la standing sequence – pratica di insegnamento – gli adjustments I)

26 – 27 Marzo (la prima serie da utthita hasta padanghustasana a Janusirsasana – L’arte di aiutare – simulazioni pratiche)
9– 10Aprile (Anatomia e Fisiologia dell’apparato muscolo scheletrico funzionale allo studio degli Asana e Vinyasa)
28 – 29 Maggio (la prima serie da Marichiasana a SetuBandhasana – 

11 – 12 Giugno (La closing sequence – Pratica di insegnamento guidato e Mysore della prima serie studio e pratica del primo blocco della seconda

30 Giugno – 3 Luglio ritiro full immersion residenziale – esercitazioni pratiche di insegnamento, meditazione e approfondimento pratica tecnica e filosofia (Sutra: I 4 pada), Approfondimento Asana e Vinyasa che creano difficoltà, esercizi ed adjustments – Pratica di insegnamento – costruzione di un corso

10 – 11 Settembre Prova di insegnamento di tutta la prima serie a coppie a giorni alterni , studio e pratica del secondo blocco della seconda serie Incontro di mezza giornata con dirigenti Ente EPS CONI per la formazione in ambito giuridico amministrativo discipline sportive, prove pratiche di insegnamento ed esercitazione teorico pratica in classe con sessione di domanda/risposta per verifica della conoscenza dello Yoga e del metodo Ashtanga Vinyasa. Consegna diplomi.

Programma di massima della giornata del corso nei week end:

Sabato
ore 9.00  – 11.00 pratica guidata della prima serie

ore 11.00 – 12.30 Lezione di teoria – Pausa pranzo

ore 14.00 – 15.30 Lezione di filosofia – meditazione

ore 15.30 – 17.00 Pratica di insegnamento, adjustments

Domenica

ore 8.00 Meditazione

ore 8.30 – 10.00 Pratica guidata o Mysore

ore 10.15 – 11.30 Lezione teorica

ore 11.30 -12.30 Seconda serie – Pranzo

ore 14.00 – 15.00 Lezione di filosofia

ore 15.00 – 16.30 Pratica di insegnamento, adjustments

formazioneashtangaPER ULTERIORI APPROFONDIMENTI SUL PROGRAMMA VISITA IL SITO DEDICATO AL CORSO  – www.formazioneashtangayoga.it

ATTENZIONE: prima di effettuare il pagamento della caparra siete pregati di contattarci comunicando la propria esperienza di pratica. Grazie

Per perfezionare l’iscrizione compila il modulo sottostante in ogni campo e versa la quota di iscrizione (rimborsabile in caso di disdetta entro 15 giorni prima dell’inizio del corso). Una volta effettuato il pagamento si prega di avvisare via mail a info@centrolistico.it per rendere più semplice e veloce la contabilizzazione. Grazie

 

Modulo di Iscrizione al Corso

8 + 14 =

Quote:

quota di Iscrizione (riservata ai soci dell’associazione sportiva, per richiedere l’ammissione come soci contattare la segreteria) al corso di formazione Insegnanti Yoga del Centrolistico (RYT200) 1495 euro – acconto di 495 euro all’iscrizione e saldo all’inizio del corso in un’unica soluzione, oppure in due rate da €500 da corrispondere una al primo giorno di corso e una al weekend di aprile.  La quota include tutte le lezioni e il materiale didattico di supporto al corso e l’iscrizione al registro della scuola, il rilascio del diploma nazionale da parte dell’ente EPS/CONI, l’iscrizione all’albo nazionale dell’ente EPS/CONI e la copertura assicurativa RC tecnico sportivo fino a fine anno solare. Non include vitto e alloggio del Full Immersion di 3 giorni (dalla cena del 2 luglio al pomeriggio del 5 luglio)  previsto nel corso (€174 pensione completa con sistemazione in tende multiple oppure €204 in bungalow).

Puoi versare la quota mediante bonifico intestato a Centrolistico asd aps oppure mediante paypal. ATTENZIONE: l’associazione sportiva rilascia ricevuta di pagamento. Nel caso di necessità di fattura con Partita Iva, prima di effettuare il pagamento, è necessario contattarci. I dati per effettuare il bonifico sono: IT79Q0503401747000000001166 Intestato a Centrolistico ASD APS specificando nella causale ” nome cognome/FIY weekend 200 sede di Milano”

Opzioni di Pagamento:

BONIFICO BANCARIO:

IT79Q0503401747000000001166
Intestato a Centrolistico ASD APS
specificando nella causale ” nome cognome/FIY weekend 200 sede di Milano”

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Quota



Grazie a questo corso posso dire di aver vissuto lo yoga 24h su 24 e di aver ricevuto nozioni a 360 gradi.
Nessun aspetto dello yoga è stato dato per scontato. Filosofia, mitologia, pranayama, asana e meditazione sono sono stati insegnati/praticati in modo profondo e allo stesso tempo leggero. Gli insegnanti sono stati sempre disponibili per approfondimenti e pronti ad aiutare nel momento del bisogno. Il tutto in un contesto unico e immerso nella natura come quello del Centro Anidra. Un’esperienza che rifarei con gioia e che consiglio vivamente a chi desidera formarsi sia personalmente che professionalmente.

Lucia, (MI)

Interior art designer

Voglio ringraziare ognuno di voi per questa magnifica esperienza, porterò sempre con me tutti voi, c’è stato uno scambio intenso e sinergico, come se ognuno avesse lasciato una scintilla luminosa nell’altro, un seme da coltivare. Sono orgogliosa che le nostre vite si siano intrecciate e spero che questi legami rimarranno, dopo tutto è qui che inizia l’avventura!!! Quindi dal profondo del mio cuore dico a tutti buon viaggio e grazie grazie grazie ❤️
Un GRAZIE speciale sopratutto a voi, cari maestri, che invece ci avete guidato, sostenuto e quando serviva incoraggiato sia nei momenti di gioia che in quelli più difficili, permettendoci di metterci in gioco, di crescere, di essere noi stessi e di esprimerci, senza giudizio. Siete stati dei punti di riferimento fondamentali e unici, ognuno diverso ma uniti sotto un unico scopo. UN ABBRACCIO ENORME A TUTTI❤️

Federica, Cinisello Balsamo (MI)

organizzatrice di eventi

Ragazzi sono molto contenta di aver intrapreso questo percorso insieme ad ognuno di voi😊ogni esperienza che facciamo ci lascia qualcosa e i rapporti umani che costruiamo spesso fanno la differenza durante il nostro viaggio.. ..spero di vedervi presto per riabbracciarvi e festeggiare insieme. Grazie di tutto perché ognuno di voi ha contribuito a renderla una fantastica esperienza a prestissimo❤

Giorgia, Marotta

Imprenditrice

Siamo diventati un gruppo, con un’energia bellissima, fatta delle caratteristiche di ciascuno di noi.
Sono felice di avere conosciuto ognuno di voi e mi sento arricchita e fortificata umanamente nel profondo.
Non vedo l’ora di riabbracciarti per i nostri festeggiamenti e sarò felice se le nostre strade si rincroceranno.
Sarebbe bello trovare modalità di studio e collaborazione.
Abbraccio grande, con profondo affetto. ❣️

Cristina, Bergamo

Insegnante di Yoga