YOGA

Corsi di Ginnastica finalizzata al fitness e al benessere secondo le metodologie dello Yoga tradizionale e contemporaneo, per tutti i livelli, da principianti ad aspiranti Insegnanti.

Corsi settimanali e workshop intensivi nei week end Insegnanti qualificati e scuola di formazione insegnanti affiliata a:Yoga Alliance con Diploma riconosciuto da SIS, scuola Italiana dello sport e da primario ente EPS-CONI . Vieni a fare la lezione di prova gratuita al Centrolistico in via marsala 69 a Sesto San Giovanni in uno dei seguenti orari:

Ginnastica individualizzata finalizzata al fitness e al benessere:

  • Hatha Yoga Lun 18.00 (principianti) , mar 9.30 e 19.00 (per tutti i livelli), gio 12.45 (per tutti i livelli), Ven 18.00 (principianti), 20.00 (per tutti i livelli)
  • Ashtanga Vinyasa mar e gio 7.00-9.00 (Mysore style), mer 18.30 (prima serie 90 min.), gio 20.00 (prima serie 75 min), ven 19.00 (lezione sulla seconda serie)
  • Shiva Flow lun 19.00 (elements), mar 9.30 (formazione insegnanti), gio 19.00
  • Vinyasa Flow Mar 20.00, mer 20.00-21.30 (vinyasa + meditazione)
  • Yin Yoga (lezione di defaticamento e lavoro fasciale) lun 20.00

Puoi prenotare una lezione di prova gratuita mandandoci una mail a info@centrolistico.it oppure telefonando al numero 0289056325 image YogaAlliance 500RYT

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