In questo periodo in America sono molto in auge gli Yoga Challenge on line. Su Instagram principalmente. Proprio sabato ne ho terminato uno sulle handstand. La gara di Yoga è, fondamentalmente, un ossimoro. Ne ero convinta in partenza ma per curiosità ho partecipato comunque. Devo dire a posteriori che è stata un’esperienza stimolante e divertente, invece. Si è creato uno spirito di gruppo tra i partecipanti che cliccavano mi piace sugli asana più arditi e divertenti, provandoci poi il giorno dopo. In questo percorso di gruppo ho trovato uno stimolo importante a praticare quotidianamente, anche solo per mezz’ora, per poter scattare la foto.

E così ci è venuto in mente di proporre il nostro Challenge. Ecco come:

1- Il challenge si terrà su Facebook e Instagram, in modo da includere anche coloro che non utilizzano Instagram

2- Sarà richiesto di taggare la foto del giorno su Instagram e Facebook  #centrolistico e riportare il giorno di pratica

3- Il challenge durerà 21 giorni

4- Durante il percorso proporremo un lavoro di avvicinamento all’asana fissato come meta finale.

5- Il vincitore (a nostro insindacabile giudizio) sarà premiato con un clinic individuale (della durata di circa 2 ore)  a tema, a scelta tra Silvia e Max

Il Challenge partirà lunedì 3 giugno. Nei prossimi giorni vi sveleremo su quale asana verterà.

Quindi… seguiteci e diffondete! Più siamo più ci divertiamo!