da gestionesito | Set 8, 2015 | allenamento, asana avanzati, Ashtanga Vinyasa, corsi, corso intensivo, corso istruttori, formazione insegnanti, India, lifestyle, meditation, meditazione, pratica, programmi, yoga, yoga teacher training
Tornare a casa dopo il full immersion, alzarsi al mattino, soli, al buio, srotolare il tappetino… Ho deciso di scrivere un post su questo argomento perché oltre ad esserci passato direttamente (più di una volta) noto come molti dei partecipanti ai corsi in...
da gestionesito | Set 8, 2010 | corsi, dimagrire, FunctionalFitness, programmi, ripresa
Lunedì 6 settembre il CentrOlistico ha riaperto, i corsi si stanno popolando, arrivano le richieste. Prendo spunto da una delle domande più gettonate del momento per scrivere un post sul nostro blog: Cos’è il Functional Fitness?Il Functional Fitness è un tipo di...
da gestionesito | Ago 21, 2010 | calendario, CentrOlistico, corsi, corsicreativi, cucito, maglia, programmi, uncinetto
Ormai è risaputo, studi scientifici fatti da università dai nomi altisonanti lo confermano: darsi alla creatività fa bene (ma erano necessari gli studi scientifici? Chi lavora a maglia, all’uncinetto o cuce lo sa bene…) Riduce lo stress, aiutando la mente a...
da gestionesito | Ago 16, 2010 | CentrOlistico, corsi, pilates, programmi, ripresa, yoga
Spesso, quando si inizia o si riprende a praticare una disciplina motoria a settembre dopo la pausa estiva, succede che muscoli e articolazioni siano almeno inizialmente infastiditi da fenomeni infiammatori e dallo spiacevole accumulo dell’acido...