Il ritorno a casa dopo i full immersion

Il ritorno a casa dopo i full immersion

Tornare a casa dopo il full immersion, alzarsi al mattino, soli, al buio, srotolare il tappetino… Ho deciso di scrivere un post su questo argomento perché oltre ad esserci passato direttamente (più di una volta) noto come molti dei partecipanti ai corsi in...
Ispirazione

Ispirazione

Sul tappetino si suda, si fatica, ci si concentra, si cerca quello spazio interiore di pace nel bel mezzo di una battaglia, la voglia di fare meglio, di fare di più, la resistenza interiore al fare fatica, il respiro, l’ascolto del corpo e il rispetto per il...
Sankalpa

Sankalpa

  Dietro a ogni nostra azione c’è sempre una intenzione che la guida. Può essere una buona intenzione o una cattiva intenzione, ma c’è. Anche nella pratica Yoga esiste una intenzione che la muove. Si chiama sankalpa e in genere si esprime prima di iniziare...
L’Aikido “giusto”

L’Aikido “giusto”

Sono seduto sulle scale di casa, Silvia pratica yoga, i bambini sono a letto e intanto io ripenso al week end passato in Serbia, allo stage del nostro Maestro, Shimizu Sensei. Gesti, movimenti e parole si mescolano nei miei pensieri e come incantesimi canticchiano le...