Budokon®Yoga!

Finalmente il mio sogno yogico nel cassetto si è avverato! Sono ufficialmente diventata Insegnante di Budokon®Yoga! Sono la prima e, al momento, unica insegnante certificata in Italia. E ne vado veramente fiera! Cos’è Budokon®Yoga?Budokon®Yoga è uno stile di...

Yogates?!

Forse il nome non è bellissimo, ma l’alternativa era Piloga… Da quest’anno abbiamo inserito questa novità: una combinazione di Yoga e Pilates. Si tratta di un programma che unisce il lavoro di equilibrio, allungamento e rinforzo muscolare dello Yoga...