Fitball Fusion

Altra novità di quest’anno. Fitball cambia e diventa Fitball Fusion: un corso basato sempre sulla Balance Ball utilizzata come supporto e come peso. Cambiano gli esercizi e il loro ritmo. Rispetto al Fitball degli anni precedenti, che aveva un “ritmo...

Amo il mio lavoro

Purtroppo è una frase che raramente sento. Dico purtroppo perché il lavoro occupa gran parte della nostra giornata e ahimè delle nostre vite. Io lo posso dire.Mi piace sentire l’effetto che hanno su di me Pilates, Fitball e Yoga. Sentire il mio corpo che...