Fitball Fusion

Altra novità di quest’anno. Fitball cambia e diventa Fitball Fusion: un corso basato sempre sulla Balance Ball utilizzata come supporto e come peso. Cambiano gli esercizi e il loro ritmo. Rispetto al Fitball degli anni precedenti, che aveva un “ritmo...

Si ritorna "a casa"

Attenzione! Tutti i corsi del CentrOlistico si tengono presso la sede di via Marsala 69 a Sesto San Giovanni (salvo ovviamente dove diversamente specificato). Tornano a casa i corsi di Pilates e Yoga della pausa pranzo, di yoga del pomeriggio e della sera, di...