Budokon Yoga Second Series – giorno 4

Budokon Yoga Second Series – giorno 4

   Sono seduta sul letto dopo una doccia rilassante. Abbiamo passato la giornata sulla mani per rifinire le transitions della splendida sequenza che piano piano sta prendendo forma. Una gran bella forma. È una sequenza che parla di cuori che si aprono, di...

Workshop di novembre

Domenica 16 novembre giornata di workshop al CentrOlistico! Dalle 9.30 alle 12.30 workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga tenuto da Max Gandossi: Approfondimento e adjustment su una selezione di asana della Primary Series: Padangusthasana Prasarita Padottanasana C Utthita...
Seminario di Budokon giorno 2

Seminario di Budokon giorno 2

Ok… Ve lo dico subito, così vi togliete il pensiero. Ebbene sì, anche stamattina abbiamo dovuto aprire la pratica con un balletto. Mi stanno mettendo a dura prova. Dopo il balletto la mattinata è volata. Abbiamo lavorato sulla “drammatizzazione”...